Ranch Ham Salad ke recipe e bonolo haholo e bonolo le e monate haholo. Ke phetheho bakeng sa lijo tsa motšehare bosiu bo chesang ba lehlabula. E boloka hantle 'me e na le risepe e kholo ea ho etsa nako leha e le efe ea selemo.
Sebelisa meroho leha e le efe e serame eo u ka e ratang ho risepe ena e bonolo. U ka fapana le mofuta oa chisi o sebelisitsoeng hape, esita le pasta! Ke ne ke tla kenya sebaka sa gemelli kapa pasta ea rotini bakeng sa pasta e nyenyane ea khetla sebakeng sena. 'Me li-Havarti, Cheddar, kapa Swiss cheese e ne e tla ba sebaka se monate bakeng sa Cojack.
Ka lisebelisoa tse hlano feela, u ka sebeletsa salate ena-kapa, kapa u eketsa lisebelisoa leha e le life tseo u ka li ratang. Lihoete tse ling tsa grated, pepere e tšebelitsoeng e khubelu kapa e mosehla, kapa sopho e entsoeng ka lehlakoreng la zucchini kapa lehlabula e tla ba monate. Salate ena e monate e sebelisoa ka potlako, kapa o ka e koahela le ho e refrigerate le ho ja neng kapa neng ha u batla.
Sohle seo u se hlokang ho se sebeletsa ka salate ke khalase ea tee ea iced, veine e tšoeu, kapa biri e batang. Bakeng sa lijo tse tsoekere, leka li -cookie tsa brownies kapa tsa tsokolate.
Seo U tla se Hloka
- Likotlolo tse 4 tsa pasta e nyenyane
- Likopi tse 2 tse batang lierekisi
- Likopi tse 2 tse phehiloeng
- hemo
- Likopi tse 2 tsa CoJack chisi
Kamoo U ka e Etsang
- Ka pitsa e kholo ea metsi a belang, pheha pasta ho fihlela hamonate kapa dente ho latela litaelo tsa liphutheloana. Ho sa le joalo, beha lierekisi ka colander ka sekoting 'me u tšollele pasta e phehiloeng holim'a lierekisi ho qhibiliha. Thala hantle.
- Ho sa le joalo, kopanya Ham, Cojack chisi le salate e ntle e nang le lirapa tse apereng sekotlolo se seholo sa ho sebeletsa. Hlohlelletsa paseta le lierekisi tse tšolotsoeng 'me u kopane ka bonolo ho apara. Sebeletsa salate hang-hang, kapa chesa ka sehatsetsing lihora tse 2 ho isa ho tse 3 pele u sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 384 |
| Total Fat | 11 g |
| Fat Satated | 6 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodium | 231 mg |
| Li-carbohydrate | 52 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 18 g |