Na vegan ea margarine? Hona ke e 'ngoe ea lipotso tse atisang ho botsoa ke baeti ba imeile ea hau ea marang-rang eo nka e botsang. Moferefere e ka 'na ea e-ba' nete ea hore ha margarine ha e sa etsoa ka lebese , joaloka botoro, hangata e na le mefuta e mengata ea lihlahisoa tsa liphoofolo , hangata e le mofuta oa whey kapa lactose. Ba nang le phepo ea lebese le likhohlo tse thata ba tla batla ho sebelisa sehlahisoa se sa fumaneheng ka ho feletseng le lebese le lenyenyane.
Ka hona, na ho na le ntho e kang margarine ea 100 lekholong ea marese le ea veine? Bala ho tseba ho fumana!
Empa pele-ke eng vegan? Haeba o sa tsebe hantle hore na vegan ke eng, u tla batla ho hlahloba tlhaloso ena e bonolo, le haeba u batla lipepepe tsa vegan, u tla fumana lipepe tse ngata tsa vegan mona.
Na Margarine ea Lijoana?
Mohlomong ua tseba hore botoro ke sehlahisoa sa lebese feela ho likhomo, empa ho thoe'ng ka margarine? Na margarine e na le lebese kapa na e na le sebaka se loketseng sa botoro sa botoro? Hona hantle, margarine ke eng?
Boholo ba margarine bo entsoe ka oli ea soya kapa motsoako oa oli, empa ha e le hantle e na le mefuta e mengata ea lihlahisoa tsa lebese tse kang whey kapa lactose. Ho na le lihlahisoa tse seng kae tse sa khoneng, ho akarelletsa le Blue Bonnet Light Margarine, le Smart Balance Light Margarine.
Joalokaha margarine a mangata a na le lebese le lenyenyane, ha e le hantle ha e le hantle. Leha ho le joalo, haeba u batla ho netefatsa hore margarine eo ue sebelisang ke 100% vegan, u ka 'na ua batla ho sebelisa sehlahisoa se hlahisoang ka ho khetheha e le sehlahisoa sa vegan se seng sa lebese.
Lihlahisoa tse ling tsa lebese tsa lebese ha lia ipitsa "ba nkang libaka tsa botoro" kapa "lihlahisoa tsa lebese la lebese le sa tsejoeng". Bakeng sa ho nolofatsa, ke ba bitsoa "vegan margarine" empa ka linako tse ling ba bang ba bitsa lihlahisoa tsena "botoro ea vegan". Haeba u hlahloba mangolo a batlang margarine ea vegan, etsa bonnete ba hore o sheba whey, lactose, casein le casinate, tse leng li-derivative tsa lebese tseo hangata li sebelisoang ka margarine.
Letšoao lefe ke Mokholo o Molemo ka ho Fetisisa Margarine o ka e Sebelisang e le Setsi sa Bo-'mè se sa Neng sa Lebese?
Bakeng sa chelete ea ka, margarine e ntle ka ho fetisisa e lokela ho ba e 'ngoe eo nka e sebelisang bakeng sa morero leha e le ofe, ho sa tsotellehe hore na ho etsa sauce ea vegan e sa lekaneng ea lebese e teteaneng le e monate, e ka sebelisang li-cookie tsa vegan le li-muffins tsa vegan , kapa ho hasana feela toast. Ka mantsoe a mang, e lokela ho sebetsa hantle le ho latsoa se molemo ka boeona .
Ka mabaka ana, margarine eo ke e ratang haholo ea lebese ke letšoao la Earth Balance . E rata ho rua haholo 'me bo-butter bo na le tsela e tsitsitseng' me e theko e tlaase. E le bonus e eketsehileng, e boetse e na le gluten-free, e seng GMO, 'me, ho fapana le margarine e mengata, ha e na oli ea hydrogenated . Joaloka sehlahisoa sa vegan, Earth Balance e boetse e na le tlhaho ea mahala ea k'holeseterole. Lefats'e la Balance vegan margarine le hlaha ka mokhoa o ts'oaretsoeng le ka har'a sebapeng, 'me ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea tatso (le hoja ke khetha "Original" ea khale, e hlahang ka mosehla oa khauta, er,' mala oa botoro.
Ke boetse ke rata margarine ea generic kapa ea lebenkele e entsoeng ka oli ea soya ea 100% le ntho leha e le efe e 'ngoe. Margarine e hloekileng ea soya e sebetsa hantle ha ho baka empa ha e na tatso e ngata eo Earth Balance e e etsang ha e jeoa feela ka bohobe, ka maikutlo a ka.
Hona, ha botoro ba kokonate bo ntse bo tsebahala, bo na le bo ikhethang - le hoja e le bo monate - ho latsoa ka boeona, 'me ha e le hantle se setle sa botganate sa vegan kapa margarine, ka maikutlo a ka, ho itšetlehile ka seo u se hlokang.
Nka Sebelisa Vegan Margarine Joang Moemeli oa Butter Baking?
U ka sebelisa Earth Balance ho risepe efe kapa efe e hlokang margarine ea vegan, mme hoo e batlang e le recipe leha e le efe e batlang botoro. Feela sebaka se tšoanang sa margarine ea vegan bakeng sa botoro . Mefuta e meng ea margarine ea vegan ea lebese, e kang Smart Balance e khanyang, ha e sebetse hantle ka ho baka joalokaha Earth Balance e etsa, 'me e re ho joalo ka botlalo. Kahoo, ha u sa belaele, iphe nako ea ho bala lengolo haeba u sa kholisehe hore margarine ea vegan e loketse ho baka.
Brands of Vegan Margarine
- Earth Balance
- Blue Marathon ea Blue Bonnet
- Smart Balance Light