Lisekisi tsena tse monate li etsa lijo tse monate le raese kapa li-noodle le meroho e lehlakoreng. Kapa nahana ka ho sebeletsa li-sose e nang le likotoana tse lekaneng. Bakeng sa liphallelo tse khahlehang, khaola menoana ka likotoana tse nyenyane mme u li fe li chesang ho ea phehetsoeng hamonate ka li-toothpicks, napkins, le lipoleiti tse nyenyane tsa baeti.
Bakeng sa boroso, ho na le litlolo tse ngata tseo u ka li khethang. Andouille kapa kielbasa ke likhetho tse peli tse tloaelehileng tsa ho tsuba. Masise a khoho le apulo, manyolo a tsuba, kapa chorizo ke mekhoa e metle haholo. Khetha tatso ea hau mme u kopane le lisebelisoa tse ling bakeng sa sejo se bonolo empa se monate.
Kenya li-chunks tsa pepere e khubelu kapa e tala ho ea sejana bakeng sa 'mala o mong le tatso e eketsehileng. Li-eiee tse nyenyane tse qhibilihisitsoeng ke tse ling tse ntle ho tse ling tse ntle ho tse ling tse nang le monate o monate kapa ho etsa sejana ka li-epile tse nyenyane tse nang le peeled kapa liiee tse phehiloeng. Bakeng sa mocheso o eketsehileng, eketsa pepere ea Cayenne kapa ho latsoa ho latsoa lijo tsa peista-sambal.
Seo U tla se Hloka
- Litekisi tse 1/2 ho ea ho tse peli (li-apple sausage link, li-chorizo kapa orou, kapa sose e ts'oanang ea tsuba)
- 1 e lekaneng e monate oiee
- 4 tablespoons Letopa la sereole (kapa sebelisa mofuta o mong oa mosetareta oa lijo-thollo)
- Tablespoons tse 4 tsa balsame
- 4 tablespoons tsoekere e sootho
- 3 tablespoons mahe a linotši
Kamoo U ka e Etsang
- Khaola li-sausage ka li-round-inch tse peli-inch.
- Etsa li-anyezi ebe ue tšela ka tlaase. Hasanya oiee e nang le lisiloeng ka tlaase ho moapehi ea fokolang 'me ue phahamise ka li-sose e nkiloeng.
- Ka sekotlolo se senyenyane, kopanya mosetareta, asene, tsoekere e sootho le mahe a linotši; tšela motsoako holim'a manoso.
- Koahela 'me u phehe ka tlaase ho lihora tse 4 ho isa ho tse 6, kapa holimo ho lihora tse 2 ho isa ho tse tharo.
- Sebeletsa manoso a raese kapa li-noodle le meroho e lehlakoreng.
Litlhahiso
- Nka sejana sena ho ea ketsahalong e kenyang kapa ka potlako. Lipitsa tse ling li na le likarolo tse khethehileng tsa ho jara linyeoe le li-li-li-lids lids. Ka mor'a hore sejana se phehoe, ebang o kenya pitsa ka mokotleng o jereng ka majoe kapa e phuthele likoranteng kapa likobo ho boloka e futhumetse. Tšoaea pitsa ha u fihla moo u eang 'me ue behe fatše bakeng sa ho sebeletsa. Lijo tse chesang kapa tse batang ha lia lokela ho tloheloa mocheso oa motlakase lihora tse fetang 2 (1 hora ha mocheso o le 90 F kapa ka holimo).
- Letadi la mosetareta ke mosetareta oa majoe o nang le flavor e matla. Letsoa le tloaelehileng haholo ke la Zatarain. Haeba o sitoa ho fumana mosetareta oa Creole, u kene ka boleng bo botle ba lijo-thollo mosetareta. Haeba u sebelisa sesepa sa thollo ka ho feletseng, u ka 'na ua batla ho e etsa ho tloha qalong ka mokelikeli ona oa setelu oa mosetareta .
- Asene ea balsame e na le tatso e monate le e monate. Ha ho letho le tšoanang le asene ea balsame, empa haeba u tlameha ho nkela sebaka, kopanya likhabapo tse 4 tsa veine e khubelu ea veine tse nang le likhabapo tse 2 ho isa ho tse 3 tsa tsoekere.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 380 |
| Total Fat | 25 g |
| Fat Satated | 9 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodium | 912 mg |
| Li-carbohydrate | 25 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 14 g |