Taba ena e tloaelehileng ea brisket e sebelisoa haholo Texas. Le hoja ho le bonolo ho etsa, sena se na le seo u se hlokang ho etsa monate o monate oa ho tsuba. Fana ka liteko ena nakong e tlang.
Seo U tla se Hloka
- 1/3 senoelo / 80 mL paprika (e sa tsube)
- 1/3 senoelo / 80 mL
- tsoekere e sootho , e tletse
- 3 tablespoons / 45 mL phofo ea konofolo
- 3 tablespoons / 45 mL onion phofo
- 2 tablespoons / 30 mL oregano
- 2 tablespoons / 30 mL letsoai
Kamoo U ka e Etsang
- Kopanya lisebelisoa tsohle mme o kopanya hantle. Sebetsa ka holim'a brisket, haholo-holo holim'a nama e pepesehileng. Cook joalokaha ho laeloa. Tsubollo ena e ka bolokiloe ka setsing se se nang metsi sebakeng se pholileng, se lefifi ka likhoeli tse 'maloa.
- Haeba u ikemiselitse ho tsuba mekotla e seng mekae. Etsa bonnete ba hore u arolelana seo u tla se sebelisa le ho boloka tse ling kaofela joalokaha ho boletsoe ka holimo. Lahla sesepa se setseng se kopaneng le nama e tala. Hona ho ka sebelisoa hape ho steaks le ho fokotsa tse ling tsa nama.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 51 |
| Total Fat | 1 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,402 mg |
| Li-carbohydrate | 12 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 1 g |