E hlophisitsoeng ke Katie Workman.
Keletso ena ea banana e monate ea banana e na le e 'ngoe ea li-banana tse monate ka ho fetisisa tseo u tla li latsoa. Hape ke recipe e tsotehang e phelisang hantle. Sephiri? Boholo ba tsoekere ka kaka ena bo tlatsong ea streusel . E otla molomo oa hau hang ha u lla ka kaka, u fana ka monate o moholo. Empa ha e le hantle, ho na le tsoekere e nyenyane k'honeng ena ho feta ka har'a mahobe a mangata. Libanana le yogurt li boetse li eketsa bonolo ho mokhoa ona o nang le phepo e ntle, ho lumella hore bongata ba botoro bo bolokehe bonyane.
U se ke Ua Lahleheloa ke Rata Ratano ea Rōna Banana Desserts:
Leseli le Fluffy Banana Cream Pie
Banana Cake with Ganache Frosting Chocolate
Seo U tla se Hloka
- Bakeng sa ho tlatsa Streusel:
- 1/2 senoelo se tsoekere e sootho (lefifi)
- 3/4 senoelo sa walnuts (se qhiloe)
- Dipole tse 2 tse jeoang (fatse)
- 3/4 senoelo se lefifi sa tsokolate chips (kapa chunks)
- Bakeng sa Banana Cake Cake:
- 3/4 phofo ea senoelo (sepheo sohle)
- 3/4 senoelo sa phofo ea koro eohle (e tšoeu)
- 3/4 teaspoon phofo e bakang
- 3/4 teaspoon ho baka soda le ho e
- 1/2 teaspoon fatše sinamone
- 1/2 teaspoon letsoai
- 7 tablespoons botoro (e nolofalitsoeng mocheso oa kamore)
- 2/3 senoelo tsoekere
- 1he e kholo
- Libanana tse lekaneng tse 3 (e butsoitseng le mashed)
- 1/3 senoelo se seng sa mafura sa yogurt sa mafura
- 1 teaspoon e hlahisang vanilla (e hloekileng)
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat ontong ho fihlela likhato tse 350 F. Fafatsa sejana sa ho baka sekareleta sa 8-cm ka ho pheha spray.
- Etsa tlatsetso ea streusel: Ka sekotlolo se senyenyane, hlohlelletsa tsoekere e bosootho e nang le sootho, walnuts, li-sophose le tsa tsokolate. Beha ka thōko.
- Etsa mokotlolo oa banana: Ka sekotlolo se bohareng, kopanya litlolo, phofo e bakang, soda, sithin le letsoai hammoho.
- Ka sekotlolo se seholo, se nang le motsoako oa motlakase, otla botoro le tsoekere hammoho ho fihlela ho fofa. Otla ka lehe, libanana, yogurt le vanilla ho fihlela e boreleli. Ka lebelo le tlase, butle-butle kopanya lik'hemik'hale tse omeletseng, ho otla ho fihlela ho kenyelletsoa.
- Tšela karolo ea halofo ea batter ea banana banka ho ea letsang pan. Fafatsa halofo ea streusel tlatsa holimo. Holimo le sesebelisoa se setseng sa banana baneng ebe joale e setseng streusel.
- Bake metsotso e 42 ho ea ho e 45, ho fihlela thipa e kenngoa bohareng e tsoa e hloekile (ho ka 'na ha e-ba le ts'oaetso ea streusel filling e khomarelang thipa, empa ha hoa lokela ho ba le batter).
- Ho noa kaka ka pan ka mohala oa terata.
Hlokomela:
Sena ke seo batho ba ka se etsang ho Baking Bite ba lokelang ho re bolella ka phofo e tšoeu ea koro:
Bophahamo bo botle ba koro ka bophara bo batla bo utloahala eka ke bobebe. Ntho e 'ngoe le e' ngoe ea lijo-thollo, le lihlahisoa tse entsoeng ka tsona, hangata li sootho ebile li lefifi ho feta lihlahisoa tse entsoeng ka phofo e tšoeu. Empa ha thahasello ea lijo-thollo kaofela e ntse e eketseha, phofo e tšoeu ea koro e 'nile ea e-ba e tloaelehileng haholoanyane.
Porofo e tšoeu ea koro e entsoe ka mefuta e sa tšoaneng ea li-albino ea koro, kahoo e na le branche e ntle e ntle (ke ka lebaka leo e bitsoa koro e tšoeu e feletseng) ho fapana le koro e tloaelehileng e nang le 'mala o mofubelu kapa o bofubelu. Hape ntle le mobala o khanyang, o etsang hore batho ba bang ba ikutloe ba hoheloa haholoanyane, ho haella li-tannins le acid e entsoeng ka phofo ea koro e tloaelehileng, 'me ke eona e etsang hore e be le tatso e bohloko haholo. Lihlahisoa tse tšoeu tse tšoeu li na le tse ling tsa tsona, kahoo li na le monate o monate, o monate le o monyenyane ntle le ho halefa 'me o tšoana haholo le tatso le mmala ho phofo eohle ea lijo ho e-na le phofo ea koro ea kamehla.
Hona ke litaba tse monate: Koro e phetseng hantle e ntse e na le melemo e tšoanang ea phepo ea phofo ea koro e feletseng hobane e entsoe ka tsela e ts'oanang (e sa sebelisoe ho feta phofo ea koro e tloaelehileng), kahoo e na le fiber, livithamine le liminerale ho feta majoe a mangata a morero.
E ka sebelisoa ho risepe leha e le efe e hlokang phofo e feletseng ea koro, 'me joaloka phofo ea koro e tloaelehileng, e ka boela ea sebelisetsoa ho nkela sebaka se seng (1/4 ho 1/2) sa phofo eohle ea lijo ka mokhoa o tloaelehileng.
Lihlahisoa tsa Li-Desserts le Lihobe Tse Thehiloeng Litholoana:
Sweet Banana Sushi
Raspberry Streusel Kofi ea Kofi le Vanilla Drizzle
Bophelo bo botle ba Recipe Makeover: E entsoeng ka Banana Pudding
Banana Cream Pie Smoothie
Summer Key Lime Pie