Ena ke sejana se phethehileng, se khethehileng, se ruileng, se phethehileng bakeng sa lijo tsa Easter kapa tsa lijo tsa Keresemese. Ho bonolo haholo, empa phello e ngata ho feta tekanyo ea lisebelisoa.
Ho kopanya litapole tse bonolo, setlolo se boima sa 'mele, mosetareta, konofolo, botoro le cheese ea Parmesan e kopane hammoho ho etsa se seng sa lijana tse ntle ka ho fetisisa. Ho sa tsotellehe hore na u sebeletsa ham, phoofolo ea nama e halikiloeng, nama e halikiloeng kapa Turkey, kapa leha e le efe feela ea khalelo ea nama, mokhoa ona o tla phahamisa lijo ho ntho e khethehileng haholo.
U ka sebelisa litapole tsa mofuta ofe kapa ofe tseo u ka li ratang ho ena recipe. Litapole tse tloaelehileng tsa russet ke khetho ea rona e phahameng, empa leka litapole tsa khauta tsa Yukon bakeng sa 'mala o mofuthu o mofuthu o mofuthu le tatso e mengata ea bo-ntate. Litapole tse khubelu li tla sebetsa hape, ka pinch. U se ke ua sebelisa litapole tse nkiloeng ka friji tse loketseng ho chesa bakeng sa risepe ena. Ha ba nke monate oa tranelate hammoho le litapole tse hloekileng, ka lebaka le itseng.
Ka kopo u se ke ua sebelisa lihlahisoa tsa lebese tse fokolang fatše, kapa leka ho nkela tranelate e hlabang bakeng sa ntho ea sebele ho risepe ena. U tlameha ho sebelisa sesebelisoa sa 'mele o boima ka ho fetisisa.
Haeba u na le setseng ea recipe ena e babatsehang, u ka e sebeletsa hape; e-reheat feela ka ontong kapa microwave. Kapa u etse ham le litapole tse hlabang ! Sejo se monate haholo, se sebelisang feela litapole le ham (kapa se sebelisang meatballs, kapa shrimp, kapa crab), hammoho le tranelate le chisi e ngata, ke tšebeliso e ntle ea lichelete 'me e se e loketse ho e-ba teng. Ha ho na tsela e molemo ea ho sebelisa mefuta ea phomolo.
Seo U tla se Hloka
- 8 litapole (li hlajoe ebe li khaola ka lik'hilograma tse 1/8)
- 1 teaspoon letsoai la kosher
- 1/2 teaspoon pepere e tšoeu
- Likotlolo tse peli tsa 1/2 tse otlollang khalase
- 1/2 lebese la senoelo
- 3 tablespoons
- Diardon mosetareta
- 3 garlic cloves (minced)
- 3 tablespoon botoro
- 1/3 senoelo sa Parmesan (grated)
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat ove ho 350 F. Khaola litapole tse halikiloeng ka ho tlotsa 9 x 13 "sejana sa ho baka ka khalase le nako le pepere ea letsoai le e tšoeu ho latsoa.
- Kopanya tranelate, lebese, mosetareta, konofolo le botoro sekotong se seholo sa mokokotlo le mocheso ho fihlela ho chesang ho feta moeeng-mocheso o phahameng, o hlohlelletsang hangata ka whisk ea terata. Tšela setlolo se chesang se chesang holim'a litapole.
- Koahela sejana sa casserole mme u chesoe ka hora ea 1. Tlosa sekoahelo 'me ka tsela e tšoanang le eona holim'a litapole le cheese ea Parmesan.
- Khutlisa casserole ka ontong 'me u bake metsotso e 30 ho isa ho e 40 ka nako e telele kapa ho fihlela cheese e le putsoa ka khauta, casserole e phunyeletsa,' me litapole li bonolo. Sebeletsa hang-hang.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 507 |
| Total Fat | 27 g |
| Fat Satated | 17 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sodium | 396 mg |
| Li-carbohydrate | 58 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Liprotheine | 10 g |