Easy Lasagna ke feela - e bonolo! Seo u lokelang ho se etsa ho etsa kopo ena e mehlano ke sesepa ea pheho, eketsa moriana oa marinara, li-noodle le mefuta e 'meli ea chisi bakeng sa sejana sa monate se monate se loketseng ho kena ka ontong ka metsotso e ka bang 15.
U ka eketsa senoelo se 1 sa sipinake se serame, thawed le ho tšolloa, motsoako oa boroso haeba u rata recipe ena e monate ea Lasagna - sena se eketsa phepo e nepahetseng le mmala, empa ha e le hantle e etsa lijo tse tšeletseng! Kapa o ka eketsa oiee e nang le konofolo ha o le sootho e sootho. Kapa eketsa rantipole e nang le grate ho sauce ea marinara. Monyetla o ke ke oa fela!
Sebeletsa sejana sena ka salate e tala, kapa salate ea litholoana e entsoeng ka metsoako ea nako. Eketsa khalase ea veine e tšoeu kapa e khubelu bakeng sa lijo tse monate.
Seo U tla se Hloka
- Litekete tse 1 tsa li -sose ea Italy
- Likotlolo tse 2 tse hlahisitsoeng ka mozzarella chisi, li arohane
- Likopi tsa 1-1 / 2 lichelete tsa ricotta
- 1 (28 ounce) nkho e le chunky pasta le meroho
- 9 se-boil lasagna noodles
Kamoo U ka e Etsang
Preheat ontong ho fihlela ho 350 ° F. Pheha masiana a Italy ho ea mokokotlo o boima oa mocheso o mofuthu, o hlohlelletsang ho senya nama, ho fihlela e se e pinki, hoo e ka bang metsotso e 8. Thala hantle.
Kopanya masise a phehiloeng, 1-1 / 2 linoelo mozzarella chisi le chisi ea ricotta ka sekotlolo se bohareng.
Beha hoo e ka bang 1/2 senoelo sa mongobo oa spaghetti ka sejana sa 9 sa "baking square". Haholo ka li-lasagna noodles tse tharo, ebe o na le 1/3 ea motsoako oa boroso.
Pheta likarolo, u qetelle ka sepago sa spaghetti.
Koahela sejana ka foil 'me u phehe metsotso e 35 ho isa ho e 40 kapa ho fihlela ho chesa le ho phatloha. Fafatsa le senoelo sa 1/2 seno mozzarella 'me u khutlele ka ontong. Ho noa metsotso e 5 ho isa ho e 10 ho feta kapa ho fihlela cheese e qhibiliha 'me e soeufala.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 466 |
| Total Fat | 29 g |
| Fat Satated | 13 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sodium | 4,099 mg |
| Li-carbohydrate | 17 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 34 g |