Ho na le lisebelisoa tse ling ha li behoa hammoho ka sejana, li sebetsa feela. Sephara se seng ke Chevre ( lipisi tsa lipōli) le litamati tse ncha, tsa selemo. Kenya ka har'a metso e ncha ea herbs, 'me ue phunyeletse bakeng sa tatso le se phethehileng, se bonolo le se bonolo ho etsa sejo se hlahisang mokhoa oa ho pheha oa Sefora. Liphoofolo tsena tsa Cheese le Tatale ea Tatale li fana ka ntlha e hlakileng.
Cheese ea khale le tomato e ntle e ntle, ebile e sebetsa joaloka toro joaloka lijo tsa motšehare, esita le lijo tsa motšehare haeba u eketsa salate e tala le khalase ea veine e monate ea French. Etsa li-tarts kapa u li bake joaloka tart e le 'ngoe e kholo le selae hamorao e etsang hore e be e phethehileng moketeng, pikiniki kapa ka lilae tsa lijo tsa motšehare le tsona.
Tart e monate e entsoe ka litamati tse ncha, serapeng, holim'a sethala se tšesaane sa mosetareta oa Dijon, le litlama tse ncha tseo u ka li tloaelang ho lumellana le tatso ea hau. Hlokomela hore u se ke ua sebelisa meroho e matla haholo joaloka thyme, rosemary le sage. Basil ke e 'ngoe ea tse molemohali eo u ka e sebelisang le eo u ke keng ua e fumana.
Seo U tla se Hloka
- Sebaka se le seng sa lekhetlo le le leng, le thawed
- 1/3 senoelo sa mosetareta oa Dijon
- 4, tomate e bohareng, e tšesaane mme e fafatsoa ka letsoai le lenyenyane
- 1/4 teaspoon leoatle la letsoai
- Li-ounces tse 6 Chevre (cheese ea pōli), li sliced thinly
- 1/8 teaspoon fatše pepere e ntšo
- 1/4 senoelo sa lipalesa tse nonneng (parsley, rosemary, basil, marjoram, Thyme)
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat ovine ho 425F.
- Tlosa setopo sa boikhohomoso ka pan 'me u se chese ka metsotso e 18 ho isa ho e 22 ho fihlela e ikhohomosa' me e fetola e sootho ea khauta. Kapa, hobane li-tarts li ntša li-pastry ebe li khaola likarolong 'me li na le thipa e nyenyane, e bohale ka moeli ho e mong le e mong ea hlokomelang hore a se ke a khaola. Bake ka holimo.
- Hang ha o phehiloe 'me o le putsoa ka khauta, tlosa pastry ho tloha ka ontong' me u tlohe ho pholile ka ho feletseng.
- Halafatsa mosetareta oa Dijon ka nako e telele ka holim'a li-pastry tse sootho, ho siea lithapo tse 1/2 tsa metse ho se na letho.
- Etsa litapole tsa langa le le lej ka pampiri ea kichine. Lokisetsa li-tomate le lipoli likhase tsa chisi hantle ka holim'a mosetareta.
- Fafatsa lilae tsa langa le le lej le setseng sa leoatle letsoai, pepere, chisi ea poli le limela tse ncha. Sebeletsa tart ka mocheso o mofuthu kapa o tletse.
Mekhoa e meng ea Lipōli Cheese le Tartar Tart
Tšebeliso ea Chevre (Li-Cheese tsa Chefo) ke eona e ntle ka ho fetisisa ea tart ena. Leha ho le joalo, u ka sebelisa li-cheese tse ling empa u tla boela u hloka ho fetola litlama ho bapisa. Cheese eo u e fetolang bakeng sa litlhoko tsa ho ba bonolo (ish) ea cheese ho seng joalo e ke ke ea qhibiliha ka har'a li-pastry joaloka lipōli. Sena ke sa bohlokoa bakeng sa katleho ea sejana.
Leftover Goats Cheese? E ka 'na eaba ha u na lintlha tsa lipōli tsa cheese tse ka sebelisoang, kapa u na le likaroloana tse seng kae tsa sesepa, ebe u phunyeha ho e-na le selae ebe o fafatsa tamati e nkiloeng ka morao ka mor'a hore u behe setaleng.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 247 |
| Total Fat | 18 g |
| Fat Satated | 5 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 287 mg |
| Li-carbohydrate | 15 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 7 g |