Ke ne ke nahana ka Crockpot Pork le linaoa le hore na ke rata recipe hakae, mme ka tšohanyetso mohopolo oa ho sebelisa meatball o phalla hloohong ea ka. Recipe ena e babatsehang ke phello. Ho tšelisa e le kannete, ho ruile ebile ho bonolo. Lengolo le le leng feela: recipe ena e monate, le linaoa tse halikiloeng le ketchup. O ka eketsa ka setopo sa Worcestershire sauce ho nolofatsa monate haeba o ka rata.
Seo U tla se Hloka
- 1 onion, e khaotsoe
- 1/3 senoelo sa raese sa naha, se hlatsoitsoe
- 2 (28-ounce) makotikoti a besitsoeng
- 1/2 senoelo ketchup
- 1/4 senoelo sa mosetareta
- 1 (li-16-ounce) sephutheloana se lefshoang sa raese sa nama
- 1/2 senoelo metsi kapa moro oa nama
Kamoo U ka e Etsang
Kopanya lisebelisoa tsohle mokokotlo oa quart 4-5 le kopanya ka bonolo ho kopanya. Etsa bonnete ba hore raese ea naha e koahetsoe ke metsi. Koahela 'me u phehe ka tlase ho lihora tse 6 ho isa ho tse 9 kapa ho fihlela raese e hlaha e le bonolo empa e tiile' me liphoofolo li chesa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 768 |
| Total Fat | 3 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 294 mg |
| Li-carbohydrate | 143 g |
| Fiber Fiber | 39 g |
| Liprotheine | 47 g |