Sebaka sena sa "sehlōhō" se koahetsoeng ke nama ea nama ea nama ea nama, se etsa hore ho tlatsoe sandwich ea monate. Li-fries tsa Fora kapa litapole tsa litapole le li-coleslaw ke khetho e babatsehang bakeng sa mahlakoreng a ho sebetsa ka sandwich - kapa ho li sebeletsa ka litapole tse halikiloeng kapa salate ea litapole. Lelapa la hau le tla lumela!
Le li-carrot tse ling tse nang le shredded le diced celery, tsena li-sandwich li boetse ke tsela e bohlale ea ho fumana li-veggies ho bana. Ikemisetse ho eketsa li-mushroom tse nkiloeng kapa tse khethiloeng mokokotlong oa nama ea nama.
Etsa phoofolo ena ea likhomo bakeng sa letsatsi la papali ho bokella kapa ho hlahisa ketsahalo . Li bonolo haholo ho li lokisa, 'me u ka li sebeletsa li chesa ho moapehi ea liehang.
Seo U tla se Hloka
- Supuni e le 'ngoe ea oli ea mohloaare e nang le botšehali
- 1 lik'hilograma tse likete tse omeletseng
- 1 kopi e entsoeng ka onion
- 1 pepere e tšepe (e tala kapa e khubelu, e khethiloe)
- 1/2 senoelong sa celery e khabitsoeng
- 1 rantipole (grated)
- Ketchup 1 cup
- 2 tablespoons tsoekere e sootho, tletse
- Tablespoons tse peli tsa dijon mosetareta
- Kopi e 1 ea asene
- Sekoae sa 1 se bitsoang Worcestershire sauce
- 1/2 teaspoon
- letsoai la kosher , kapa ho latsoa
- 1/4 teaspoon pepere e ncha e mongobo
- li-clove tsa fatše
- 6-8 halofo ea hamburger buns (kapa li-bulkie rolls, tse sa hlajoang hantle)
Kamoo U ka e Etsang
- Hala oli ea mohloaare ka skillet e khōlō holim'a mocheso o mofuthu. Fokotsa nama ea khomo ka har'a skillet ebe u pheha ka metsotso e ka bang 5, u susumetsa khafetsa. Kenya onion, tšepe pepere, celery le karoti e grated. Tsoela pele ho pheha, hangata ho susumetsa, ho fihlela nama ea nama e se e le pinki 'me eiee e bonolo. Hlakola 'me u lahle mafura a feteletseng.
- Ka sekotlolo se senyenyane kapa tekanyo ea 2-senoelo, kopanya ketchup, tsoekere e sootho, mosetareta, asene, selika sa Worcestershire, 1/2 teaspoon ea letsoai la kosher, pepere le cloves. Khothalletsa ho kopanya lijo.
- Fetisetsa nama ea likhomo le meroho ho moapehi ea liehang. Kenya motsoako oa sauce 'me u tsose ho kopanya.
- Koahela pitsa ebe u pheha ka LOW bakeng sa lihora tse 3 ho isa ho tse 4.
- Sebeletsa nama ea khomo ka moriana oa eona holim'a lihlopha tse arohaneng tse arohaneng le li-coleslaw, li-fries tsa Fora kapa salate ea litapole.
U ka 'na ua U rata
Crock Pot Sloppy Joe Sandwiches bakeng sa Bongata
* Ke Hobane'ng ha Brown e le Khomo ea Khomo?
Nama e ngata e ka kenella ka mohoki ea liehang ha ho na pela-pele pele le hoja ho penya kapa ho penya ho eketsa ponahalo le tebileng ea tatso. Sejo sa fatše ke sona se ikhethang. O lokela ho ba le nama ea nama e sootho ea fatše kapa nama leha e le efe ea fatše ho senya libaktheria leha e le life tse ka 'nang tsa e-ba teng. Ho noa fatše nama ho boetse ho ntlafatsa botsoako, mmala le tatso.
Litlhahiso Bakeng sa ho Tsamaea le Slow Cooker
Haeba u tla be u noa mokotla o fokolang moketeng kapa ho pota-pota, e phuthele likoranteng kapa thaole ho lula u futhumetse, 'me u tiise hore ue beha sebakeng se sephara koloing e le hore e se ke ea fokotseha. Sebelisa lihlopha tsa rabara kapa twine ho tšoara sekoahelo ka mokhoa o sireletsehileng. Sebeletsa ka hare ho hora ea ho phunya, kapa e kene kahare ebe u beha LOW (kapa WARM) ho boloka lijo mocheso o sireletsehileng ka lihora tse 'maloa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 260 |
| Total Fat | 10 g |
| Fat Satated | 4 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodium | 14 731 mg |
| Li-carbohydrate | 17 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 25 g |