Libanana tse tala tse sa butsoang le libanana tse bohlasoa li sebelisoa haholo ho pheha ha Caribbean. Ho itšetlehile ka hore na ke lihlekehleke life tseo u li etelang, mohlomong u tla utloa mantsoe "thollo e tala" le "feiga ea Caribbean" e sebelisoang ka tsela e sa tšoaneng. Li bitsoa li- guineos lihlekehlekeng tsa Spain.
Li-banana tse tala ke libanana tse tšoanang tseo u ka li jang e le litholoana tse butsoitseng bakeng sa lijo tsa hoseng kapa sejo se monate, empa hangata li lokiselitsoe e le meroho Caribbean, haholo-holo lijong tse monate.
Green Bananas Vs. Libanana tse khubelu
E fapana le lijo-thollo ho ba bangata ba rona ho ja tholoana e sa butsoang, empa banana ba khetholla molao o tloaelehileng, bonyane lihlekehlekeng tsa Caribbean. Ka litsela tse itseng, banana e tala a phela hantle ho feta banana ba butsoitseng hobane banana ba qala ho theohela ho ba tsoekere ha ba ntse ba hōla. Ka hona, banana e sa butsoang, e etsa hore tsoekere ea mali e eketsehe butle, e leng molemo bakeng sa mang kapa mang ea nang le litaba tsa tsoekere ea mali. 'Me ho ja e nang le starch eohle e tsitsitseng - ho fapana le tsoekere - ho etsa hore u ikutloe u phetse nako e telele. Libanana tsohle ke mehloli e ntle ea potasiamo le fiber.
Ntho e nyahamisang ke hore ntle le tsohle tse tsoekere, libanana tse tala ha li latsoe hantle haholo.
Libanana tse Green ka Caribbean Life
E mpa feela e le tlhoko ea ho ba le tsebo ea hore batho ba Caribbean ba qale ho pheha ka libanana tse tala. Libanana ha li hlahe lihlekehlekeng tsa Caribbean, empa li ntse li hōla haholo, kahoo ka tlhaho li fetoha lijo tse ngata tsa lijo tsa Caribbean.
Libanana tse tala li ka boela tsa sebelisoa sebakeng sa limela ha limela li sa fumanehe. Esita le makhasi a sefate sa banana ba atisa ho koahela lijo tse ling tse kang li- pastelese tsa Puerto Rican le Barkidian Conkies.
Seo U ka se Etsang ka Banana ea Green?
Li-banana tse tala li sebelisoa ho etsa salate, feela joalokaha u ne u ka etsa salate ea litapole.
U ka boela ua etsa li-pie le bona, tse kang pie ea molisa. Ho na le sejo se monate sa banana se bitsoang pople se tloaelehileng lihlekehlekeng tsena. Libanana tsohle, ebang ke tse hloekileng kapa tse omisitsoeng, li ka etsoa habonolo e le pariki ka lebaka la boitsebiso ba tsona bo phahameng ba starch. Ha li ntse li le monate le tse tšesaane, o ka sebelisa libanana tse tala ho fry chipe kapa majoe , kapa ho li belisa feela le ho li thabela ka nama ea letsoai. Li boetse li etsa li-dessert tse monate.
Mohlomong tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho hlahloba tatso ea hau bakeng sa libanana tse tala ke ho li pheha, mokhoa o tloaelehileng oa ho li lokisetsa. Ho kenya libanana, likopa li tsitsitse, ka metsi a lekaneng a phehile a letsoai ho li koahela. Li belise ka metsotso e 20 ho fihlela u ka phunya letlalo ka mofoloko. 'Me ho joalo. Hlalosa peel e bulehileng 'me u sebelise libanana kamoo ba li etsang Jamaica, hammoho le tlhapi kapa sejana se seholo sa nama.
Sebelisa libanana tse tala ka ho fetisisa tse fumanehang, tse ka 'nang tsa bolela ho li tšoara kapele ha li kenngoa lihlahisoa tsa lihlahisoa tsa limmaraka tsa US. Ka ho hlokahala, libanana li tlameha ho romeloa ka limela tsa tsona tse tala, tse sa butsoang hobane li tla tsoela pele ho hōla le ho butsoa ha li isoa lisetleleng tsa bareki. Haeba balemi ba ne ba ka romela libanana tsa mosehla, ba ne ba ka 'na ba senngoa ke nako eo ba fihlileng ho eona.