Li-Cupcake tsa "Pumpkin Cup"

Tsena ke tse ling tsa likotlolo tsa ka tsa vegan tse ratang ka ho fetisisa - mokopu o ba boloka o le mongobo ntle le ho etsa hore o be mokhutšoane, 'me ho hlajoa ke linoko kamehla ho phekoloa.

Seo U tla se Hloka

• 1/4 senoelo
• lebese le hlakileng la almonde (kapa
• lebese la soya )
• 1 teaspoon cider asene
• 1 1/4 senoelo se phofo se nang le morero
• 1 teaspoon phofo e bakang
• 1/2 teaspoon ho soda soda
• 1/3 senoelo tsoekere
• 1/3 senoelo se tsoekere e tsoekere (e tletse)
• 1 sinasone e teaspoon
• 1/2 motsoako oa teaspoon
• 1/2 teaspoon nutmeg
• 1/2 teaspoon letsoai
• 1/2 senoelo sa mokopu sa mokopu
• 1/2 senoelo sa oli ea canola
• 1 vanilla ea teaspoon
• 1 risepe
• li-vegan tranese chisi frosting

Kamoo U ka e Etsang

1. Preheat ove ho 350 F. Etsa lesela le nang le likotlolo tse 12 tse nang le lik'hilograma tsa pampiri ebe u behella ka thōko.
2. Ka senoelo se senyenyane, ho na le lebese la almonde (kapa lebese la soy) le vingear. Lumella motsoako ho phomola metsotso e 5.
3. Kopanong e kholo ea ho kopanya, kopanya phofo, phofo e bakang , soda le ho tsoala , tsoekere, sinamone, ginger, nutmeg le letsoai. Beha ka thōko.
4. Kopanong e 'ngoe ea ho kopanya, kopanya puree ea mokopu, oli ea canola, vanilla le lebese la almonde-asene motsoako. Kenya metsoako e metsi ho omileng, ho kopanya ho fihlela feela ho kopantsoe. Arola batter ka linoelo, ho tlatsa lisebelisoa ka 'ngoe ka ¾ e tletseng. Bake metsotso e 16 ho ea ho e 20, kapa ho fihlela motsoako o kenngoa ka har'a senoelo o hloekile. Lumella likotlolo hore li pholile ka ho feletseng pele li hlahisa likhase tsa vegan tranel frosting .

** Kakaretso ena e loketse ho ja lijo tsa lebese, mahala le mahe a vegan, empa joalo ka lijo tse nang le phepo e nepahetseng bakeng sa ho phekola kapa ho ja lijo, etsa bonnete ba hore u bala mangolo a phepo e nepahetseng ho netefatsa hore ha ho na lebese le patehileng. -e leng lisebelisoa (kapa li-allergen tse ling, haeba li sebetsa ho uena).

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories	197
Total Fat	13 g
Fat Satated	2 g
Fat Unsaturated	7 g
Cholesterol	7 mg
Sodium	251 mg
Li-carbohydrate	20 g
Fiber Fiber	1 g
Liprotheine	2 g

(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)