Na o hloka ntho ea ho kenya Paleo Pepper Gravy eo ? U se ke ua hlola u sheba li-biscuits tse majabajaba empa li ntse li le monate haholo Paleo le tse monate ho tsona.
Ntho e kholo ka ho fetisisa ea li-biscuits tsena ke hore li ka fetoloa ka nako leha e le efe kapa lijo leha e le life. A re nke hore u batla biscuit e monate e le lehlakoreng la nama ea nama? Eketsa li-chives kapa li-olives tse ntšo tse lesoeu (le hoja u ka batla ho tlohela mahe a linotši). Na u batla lijo tse monate ka lehlakoreng leo la mahe a pholileng? Kenya sinamone kapa li-blueberries tse ncha.
Ho sa tsotellehe mofuta ofe kapa tatso eo ue batlang ka monate e monate, ea paleo e nang le botsoalle u ka e lokisa 'me ua fumana hantle seo u se batlang! Ka bomong, ke rata ho eketsa sinamone ea pinch le anise ea fatše ea linaleli ebe joale kea e ja ka monotši o mofuthu oa mahe a linotši.
U tšoenyehile ka baeti? Le hoja tsena hase li-biscuits tse tloaelehileng tseo ba ka li thabisang ba sa tsebeng. Ba ka jara tatso eo e boima le e tlatsang e ka nkang sebaka sa biscuit tse telele tse lahlehileng tseo u li nahanang. Latela ka tlase ho bula Paleo ea hau kelellong ea mahala ea bisut.
Seo U tla se Hloka
- 1 likarolo tse 2 ho ea ho 2 phofo ea almonde
- 5 tablespoon ghee
- Mahe a mane
- 2 tablespoon mahe a linotši
- 1 teaspoon phofo e bakang
- Letsoai (ho latsoa)
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat oven ho 325 F.
- Ka sekotlolo se kopanyang se kopane, kopanya phofo, phofo e bakang le letsoai la letsoai.
- Ka mor'a moo, ka sekotlolo se senyenyane, qhibiliha ghee ka hloko hore u se ke ua e sootho kapa ua chesa. Hang ha o fetisitsoe ka sekotlolo se senyenyane sa ho kopanya le whisk ka mahe a linotši. E lumella ho pholile.
- Ka sekotlolo se kopanyang se khabisitsoeng se etsa mokotlana o pakeng tsa phofo. Hlaha mahe karolong ena 'me joale u e-na le fereko e ba otlang hammoho. Hang ha mahe a otloa, qala ho penya ka phofo.
- Ebe o kopanya ghee le mahe a linotši ka motsoako. Hokae u kopanya hlama e hlephileng ka fereko ho fihlela metsoako e kopantsoe. Sena e ne e tla boela e be mohato oa ho eketsa lisebelisuoa tse ling tse ling tse kang litholoana, linoko kapa litlama.
- Ntlha ea pele, tlohela likhaba tse kholo tsa hlama holim'a pente e koahetsoeng ka pampiri e entsoeng ka letlalo. Li hasanye ka ntle ho tse ka bang 1 cm.
- Qetellong, beha ka ontong 'me u bake metsotso e ka bang 20 kapa ho fihlela li-biscuits li le masoeu' me li phehiloe hantle. Sebeletsa mofuthu 'me u thabele!
- Mokhoa oa ho baka o ka 'na oa hloka ho phetoa hape e le ho pheha motsoako oohle oa biscuit. Ho pheha nako ka potoloho ea bobeli ho ka nka nako e fokolang ka lebaka la sebone se futhumala ka nako e telele. Fetola ka tsela e nepahetseng kahoo li-biscuits ha li chese.
Boloka
Li-biscuits tsena li ka bolokoa ka sekotlolo se sa keneng ka metsi mocheso oa motlakase hoo e ka bang beke e le 'ngoe.
Bakeng sa bophelo bo bolelele ba sethala, le lule ka sehatsetsing nako e fetang libeke tse peli kapa u ba boloke ka mokotleng oa ho qetela oa lekhalo bakeng sa likhoeli tse ka bang 3. Ho tsuba, tlosa mokotla oa zip-close le ho phomola ka ontong ka 325 F sefate sa preheated ka metsotso e 6.