Hummus Recipes Your Kids Will Love

Ha ke ntse ke pheha bana ba ka, ke leka ka matla ho nahana ka lijo tseo ba li ratang le lintho tseo ke li ratang tseo nka li tsebisang. Mohlomong Hummus ke ntho e 'ngoe eo ke ratang ho ba makatsa ka eona hobane ho na le mefuta e sa tšoaneng eo bana ba ka ba ratang ka eona. Hummus ke lijo tse monate bakeng sa bana ka lebaka la ho kena hoa bohlokoa. Ke khona ho beha sekotlolo sa hummus ebe ke se pota-potile ka poleiti ea li-veggies, maheki, kapa bohobe ba pita 'me ke lumella bana ba ka hore ba leke mekhoa le litlolo tse fapaneng. Hase feela moo, mefuta e sa tšoaneng ea hummus e lumella hore ho be le mekhoa e metle ea bana ba nang le mekhoa e metle ea setso sa Bochabela bo Hare.

• 01 ea 04

  Peanut Butter Hummus

  Hona ke mohope oa pele oa hummus ke o khothalletsang kamehla ha ke botsoa lijo tsa motšehare tsa Bochabela Bochabela . Bana ba bangata ba rata boea ba lero la thollo, mme ho ba bolella sena ha baa lokela ho ba thata. Liprotheine tse phahameng, peanut butter hummus e phethahetse bakeng sa batho ba jang lijo tse sa jeng nama e ngata. Kenya li-veggies tse khethiloeng le bohobe ba pita ho etsa sena e le bohobe bo monate.

• 02 ea 04

  Hummus Without Tahini

  Ho fapana ho joalo ho latela mokhoa oa hummus oa mekhoa empa o tlohela tahini eo ka tloaelo u ka e fumanang phetong ea hummus. Tahini, bakeng sa ba bang, ke tatso e fumanoeng, 'me ke e fumane haholo ho bana ba ka ha ba qala ho leka hummus. Kakaretso ena e ne e le otla hang ha tatso ea tahini e felile.

• 03 ea 04

  Sipinashi Hummus

  Sipinake e ka 'na ea e-ba e' ngoe ea lijo tsa ho qetela tseo bana ba batlang ho nahana ka tsona, empa ho li kenya ka hummus ho ka thusa bana hore ba ithute ho rata sipinake ka potlako! Ena ke mohopolo o motle oa litlhapi le bohobe. Ho na le bophelo bo botle haholo ho feta litlhapi tse tloaelehileng le ho pata!

• 04 ea 04

  Sun Dried Tomato Hummus

  Ena e ne e le hummus eo ke e entseng ho bana ba ka ba atlehileng hang-hang. Mohlomong bana ba bang ha ba rate litamati feela, empa kea tseba hore ba rata diresepe tse thehiloeng ka langa le le lej 'me recipe ena ea hummus e ne e otla bana ba ka! Ke sebeletsa bohobe ba pita bo chesang le li- pita chips le sena mme bana ba ka ba lula ba batla ho eketsehileng.