Haeba u batla litsela tse fapaneng tsa ho ja setala sa litapole, u tlile sebakeng se nepahetseng. Ena ke setlolo se chesang se chesang sa Jeremane sa litapole se entsoeng ka Bacon, litapole le veine e tangy e apara. E na le tatso e ikhethang ho tsoa ho li-seasoning tsohle-'me ka sebele e na le bacon e monate!
Mefuta ea Litapole Tse Lokelang ho Sebelisoa
Ho na le mefuta e meraro e kholo ea litapole tseo u ka li sebelisang:
- Ho tsuba : Litapole tsena li na le letlalo le tšesaane le li-starch tse ngata, kahoo li ema hantle ho belisa - ka hona li molemo ka ho fetisisa bakeng sa salate ea litapole. U ka boela ua phekola letlalo bakeng sa salate ena ea litapole, kapa ua e tlohela. Mefuta ena ea litapole e rekisoa tlas'a mabitso a litapole tse khubelu, tse ncha kapa tse nang le menoana, litapole tse ncha kapa tse nang le letsoho.
- All-Purpose : Mefuta ena - khauta e tšoeu le ea Yukon - e atisa ho ba le starch e ngata ho feta litapole tse nyenyane. Ba sebetsa hantle litaleng tsa litapole, hape.
- Ho tsuba : Ha litapole tsa Russet e le khetho e kholo ea ho baka, ha ho letho ha u ntse u etsa salate ea litapole. Tsena li na le letlalo le teteaneng le palo ea starch e bolela hore li tla oela ha li belisoa.
Seo U tla se Hloka
- Lihlahisoa tse hlano tsa bakonni, li tšeloe 'me li phehiloe ho fihlela li monate
- Tablespoons tse 2 tsa bakonte
- 1 1/2 tablespoons phofo ea morero
- 1 tablespoon granulated tsoekere
- 1 teaspoon letsoai
- 1 isipuni e lokiselitsoeng mosetareta
- 1/2 senoelo sa cider asene
- 1/2 senoelo sa metsi
- Likotlolo tse 4 tse tšetsoeng litapole tse phehiloeng
Kamoo U ka e Etsang
- Pheha litapole tse seng li ntse li tšetsoe ho fihlela li pheha. Beha ka thōko.
- Pheha bacon . Etsa bonnete ba hore u boloka li-dripping. E beha ka thōko ho pholile.
- Moriana o nang le mocheso o chesang ka lero la sautee. Koahela ka phofo, tsoekere, letsoai le mosetareta.
- Butle-butle eketsa asene le metsi, a susumelletsa kamehla ho boreleli.
- Tsoela pele u pheha ka mocheso o tlase, o hlohlelletsa ho fihlela o teteaneng.
- Eketsa litapole le mocheso ka ho phunyeletsa ka bonolo ho kopanya.
- Ha litapole li futhumala, li fafatse ka bacon e bolokiloeng 'me u futhumetse.
Tsela ea ho Reka le ho Boloka Litapole
Litlhahiso tsena li ka u thusa hore u fumane hantle litapole tsa hau.
- Khetha litapole tse sa kang tsa hlaha kapa tsa sa shebahale hantle. Li ka 'na tsa fapana ka boholo, e leng hantle hobane u tla li roala bakeng sa salate ea litapole ka li-chunks tse tšoanang le tsa ho pheha.
- Ha o fumana litapole lapeng, etsa bonnete ba hore o omme mme o li boloke ka mokotleng o pammeng oa pampiri. Kenya mokotla sebakeng se pholileng, se lefifi. Litapole li ka lula libeke tse seng kae moo.
Ho feta litapole Salad Recipes
Na u na le mokotla oa litapole? U ka 'na ua leka ho leka litlhapi tse ling tsa salate ea litapole:
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 274 |
| Total Fat | 6 g |
| Fat Satated | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 538 mg |
| Li-carbohydrate | 46 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Liprotheine | 8 g |