Mochine o bitsoang Crockpot Vanilla Almond Granola o tletse mahe a linotši a monate, vanilla e nkhang hamonate le lialmonde tse hlabang. Ke lisebelisoa tse 'maloa feela' me o itokiselitse ho ja ka lihora tse ka bang 2!
Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore e entsoe hantle ho crockpot mme e hloka hoo e ka bang ha ho hloekisoe! Ha ho na motho ea ratang ho hloekisa ka hare-hare matšoao a hare a mokokotlo, 'me ha u sa lokela ho etsa joalo! Feela mokokotlo o nang le pampiri ea letlalo, tlosa granola kahare 'me ha e felile feela e phahame ka mathōko a letlalo! Ebe o tlosa koloi ea hau! E ne e ke ke ea e-ba bonolo!
Granola ena e fetoha li-chunks tse ntle, tse ntle bakeng sa ho tlotsa yogurt, ice cream kapa ho ja ka boeona! ha ho na le granola e entsoeng ka letsoho e ntseng e le feela li-oats tse tsoekere!
Kenya eng kapa eng hape eo ue batlang granola ena! Sebelisa kakaretso ena e le motheo o moholo ka ho fetisisa! Leka ho eketsa linate tse ling, litholoana tse omisitsoeng, kapa tsokolate e lefifi kapa lebese. Haeba u eketsa tsokolate (o ka sebelisa linoko kapa li-chunks!), Etsa bonnete ba hore u eme ho fihlela motsoako oa botoro o pholile holim'a li-oats pele u li eketsa! Kapa tsokolate e ts'oarang ka holim'a granola ha e pholile! U ka boela ua leka ho eketsa linoko tse kang sinamone!
Seo U tla se Hloka
- Likotlolo tse peli tsa 1/2 tsa li-oats tsa khale (li-oats tse phehang ka potlako li ka boela tsa nkeloa sebaka)
- 1/4 senoelo sa phofo eohle e sa hlahisoang
- 1/4 teaspoon phofo e bakang
- 1/4 teaspoon ea letsoai
- 1/3 senoelo sa botoro
- 1/4 senoelo sa mahe a linotsi
- 1/4 senoelo sa tsoekere e sootho
- 1 teaspoon ea vanilla
- 1/4 senoelo sa slime lialmonde
Kamoo U ka e Etsang
- Beha linoelo tse peli tsa li-oats ka sekotlolo se seholo, kopanya senoelo se setseng sa 1/2 sepakong sa lijo ho etsa phofo. Eketsa lialmonde tse senyehileng, phofo ea oat, phofo e tloaelehileng, le phofo e bakang ho oats. Kopanya ho fihlela o kopantsoe ka ho feletseng.
- Ka sekotlolo se senyenyane kapa sejaneng se sireletsehileng sa microwave se kopanya botoro, mahe a linotši le tsoekere e sootho. Mocheso ka setofo kapa microwave ho fihlela botoro e qhibilihile 'me tsoekere e qhibilihile. Add vanilla ho motsoako 'me u tsoele pele ho fihlela o kopane ka ho feletseng.
- Tšela motsoako oa tsoekere holim'a motsoako oa oat 'me u hlohlelletse ho kopanya ka ho feletseng.
- Beha pampiri ea letlalo ka tlas'a mokokotlo oa hau e le hore e koahe ka ho feletseng le karolo e ntle ea lehlakore ka leng. Abela li-oats ka pampiri ea letlalo. Hala sekoti se koahetsoe ka holimo lihora tse peli.
- Tlosa ka hloko pampiri e entsoeng ka letlalo e tsoang ho crockpot. E lumella hore e pholile ebe e arohana le granola hore e batle li-chunks tse khōlō. Boloka granola ka mokelikeli o se nang metsi kapa sebeletsa hang-hang.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 787 |
| Total Fat | 30 g |
| Fat Satated | 12 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 538 mg |
| Li-carbohydrate | 113 g |
| Fiber Fiber | 13 g |
| Liprotheine | 21 g |