Kakaretso ea corn custard e bobebe empa e ntse e ruile ebile e khotsofatsa. E etsa sejana se setle sa lijo bakeng sa mefuta eohle ea lijo. Ho tloha ha custard e le bonolo mme e le monate, ka mokhoa o fapaneng, e etsa papali e kholo bakeng sa lintho tse kang barbecue nama ea kolobe, li-steaks tse halikiloeng le litlhapi tse halikiloeng.
Seo U tla se Hloka
- Likotlolo tse peli tsa lijo-thollo tsa lijo-thollo (tse ncha kapa tse teteaneng)
- 1 1/2 senoelo sa tranelate e boima
- 1/2 lebese la senoelo
- 1 1/4 tsp. letsoai
- Phunya
- Cayenne
- 3 e kholo
- li-yolk tsa mahe
- Mahe a maholo a mabeli
Kamoo U ka e Etsang
1. Kopanya poone, tranelate, lebese, letsoai le cayenne ka sekotlolo se seholo. Tlisa motsoako ho phomola ka mocheso o mofuthu, o tsosang hangata. Tlosa pan ho tsoa mochesong 'me u lumelle motsoako hore o folile hanyenyane.
2. Hlatsoa ka hloko motsoako ka blender le puree ho fihlela o boreleli haholo. Beha ka thōko.
2. Preheat oven ho 325 degrees F. Butter tse tšeletseng tse nang le maqeba a mabeli 'me u li behe sejana sa bohobe sa 9-cm.
3. Kopanya mahe le likhase tsa mahe ka sekotlolo se seholo le whisk ka metsotsoana e 30.
Butle-butle motsoako o futhumetseng ho mahe, senoelo sa 1/2 ka senoelo ka nako, ho hlohlelletsa ho fihlela blended. Latla motsoako ka linotlolo tse lokisitsoeng.
4. Tšela metsi a pompong a chesang ka har'a sejana sa ho baka hore o tla ba lehlakoreng la mahlakuli. Bake ka metsotso e 30 ho ea ho e 35, kapa ho fihlela ha custard ea poone e se e behiloe feela. Tlosa mabokose a tsoang metsing ka sejana sa ho baka ebe u pholile metsotso e 10 pele u sebeletsa.
5. U ka ja polokelo ea lijo-thollo ho tloha ho likopi, kapa u ka senya le ho sebeletsa lipoleiti. E le hore u se ke ua hlola u e-na le tšoaetso, otla thipa pakeng tsa custard le ramekin ho lokolla, 'me u kene ka holim'a poleiti.
Litlhaku le Litlhahiso tsa Recipe
• O ka eketsa tatso e nyenyane ho risepe ena, ka ho chesa poone pele. Halala poone ka sopho sa singel ka sesepa sa ho baka 'me u chese ka oli ea 350 ° F ho fihlela e le putsoa ea khauta, metsotso e ka bang 15 ho isa ho e 20. Lokisetsa risepe joalokaha e laetsoe.
• Haeba u sebelisa poone e ncha bakeng sa risepe ena, tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho tlosa manonyeletso a lijo-thollo ke ho emisa tsebe ea lijo-thollo qetellong ea eona ka sekotlolo se sa tebang le ho sebelisa thipa e bohale, ho khaola maqeba ho tloha ka sekoting. Bakeng sa lijana moo u ka ratang monate oa lijo-thollo tse ngata, joalo ka poone ena e monate ea lijo-thollo, ka mor'a hore u khaole maqheku, u khutlisetse thipa e le hore u sebelise lehlakoreng le letle ebe oe hatella bolelele ba tsebe poone le lebese la eona.
Recipe e hlophisitsoeng ke Kathy Kingsley.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 361 |
| Total Fat | 31 g |
| Fat Satated | 17 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 375 mg |
| Sodium | 661 mg |
| Li-carbohydrate | 7 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 14 g |