Nonyana ena ea basil ke ho itokisetsa ka potlako le ho bonolo, ebile ke lijo tse monate bakeng sa letsatsi leha e le lefe la beke. Phofu e lokiselitsoeng e etsa hore e be bonolo le e bonolo, empa ikutloe u lokolohile ho sebelisa pesto ea hau e iketsetsoeng haeba u na le makhasi a mangata a hloekileng a basil. U tla fumana litaelo bakeng sa pesto e potlakileng e entsoeng ka tlaase ho ea hau.
Etsa sejana ka li-mushroom tse sliced kapa ka ntle ho tsona.
Sebeletsa khoho ena ka pasta e chesitsoeng e chesang kapa raese hammoho le tamati e nang le likotoana le likomkomere kapa meroho e lehlakoreng kapa salate e lahletsoeng.
Bona hape
Chicken le Bacon
Khoho le Sipinishe li monya
Seo U tla se Hloka
- 4 ho ea ho 6 sesebelisoa sa nama se se nang thuso
- letsoai la kosher le pepere e ncha e mongobo, ho latsoa
- Dipole tse peli tse phofo e nang le morero
- Li-ounces tse 4 li tšetsoe li-mushroom
- 1 tablespoon oli ea mohloaare
- 3 tablespoons e lokiselitse pesto (sheba litaelo tse ka tlase ho risepe ea pesto e iketselitseng)
- 1/2 senoelo sa tranelate e boima
Kamoo U ka e Etsang
- Beha matsoele a likhoho pakeng tsa maqephe a polasetiki 'me u phutholohe hantle ka lehlakoreng le boreleli la tenderizer ea nama hore o bobebe ho isa ho karolo ea 1/4 cm. Ntle le moo, sebelisa li-cutlets tsa moriana tse nkiloeng ka holimo. Fafatsa nama ka mahlakoreng a mabeli ka letsoai le pepere e ncha e mongobo ebe u e tšela ka phofo.
- Hala oli ea mohloaare ka skillet e khōlō holim'a mocheso o mofuthu.
- Ha oli e qhibiliha, eketsa khoho le li-mushroom 'me u phehele metsotso e 4 ho isa ho e 5, kapa ho fihlela li-mushroom tse ntseng li le bosula, le ho fetoha ha khōlo ka nako ea ho pheha.Creamine le pesto; koahela 'me u tsoele pele u pheha ka mocheso o tlase ka metsotso e 10, kapa ho fihlela pheho e phehoa.
- Latsoang 'me u kenyelle letsoai le pepere e ncha, ha ho hlokahala.
- Sebeletsa khoho ea basil e monate e nang le raese e chesang e phehiloeng kapa pasta. Kenya tamati e nang le likotoana kapa likomkomere kapa salate e lahliloeng. Kapa u se sebelise ka sekhahla sena se bonolo sa zucchini le squash casserole ea lehlabula .
E sebeletsa 4 ho isa ho 6.
Litlhahiso le Phapang
Pesto e entsoeng ka maiketsetso - Ka mokhoa oa lijo o ntseng o tšela likopi tse 2 (tse tletse) tsa basil tse ncha li siea likhetleng ho fihlela li khethoa. Kenya tablespoon e 1 ea konofolo e khaotsoeng hantle le likhaba tse tharo tse 4 ho tse 4 tsa linate tsa phaene kapa tsa walnuts; otla ka makhetlo a 6 ho isa ho a 8. Eketsa ka 1/4 senoelo sa oli ea mohloaare le ho otla ho fihlela o kopantsoe. Ka mochine oa motlakase, eketsa senoelo se seng sa 1/4 sa oli ea mohloaare ka mokoloko o tsitsitseng. Kenya 1/3 senoelo sa cheese e ncha e entsoeng ka Parmesan 'me u kopanye hantle. Latsoang le nako le pepere e ntšo e mongobo e mongobo le letsoai, ha ho hlokahala.
Tlohela li-mushroom kapa u sebelise li-mushroom tse entsoeng ka makotikoting ka kakaretso.