Ha e le hantle "nama e phehiloeng ka lero la eona," Carne en Su Jugo ke nama ea khomo e ruileng le e monate ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama. Se sebeletse ka mokokotlo oa li-toppings 'me e mong le e mong a etse khetho ea hae sekotlolo.
Sopho ena e tlatsa lijo tse futhumatsang, empa li boetse li kopane ka ho feletseng ka joala bo batang ba Mexico bosiu. U ka e sebeletsa e le qaletsoeng ka sopho ea linoelo kapa e le sejo se seholo sa pelo ka sekotlolo se tebileng. E-ba le bonnete ba hore u tlohe kamoreng holimo bakeng sa li-inshorense.
Seo U tla se Hloka
- Li-slices tse 12 tse teteaneng
- 1 e onion e bohareng, e ts'oetsoe le e khethiloeng
- 2 lik'hilograma tse nang le lik'hilograma tse likete tse mafura,
- top round kapa London broil
- 3 cloves garlic, peeled le chopped
- Likotlolo tse 6 tsa nama ea khomo kapa ea lihlahisoa
- E tloha sehlopheng se le seng
- li-cilantro tse khethiloeng (discard stems)
- 1 15-ounce ho na le linaoa tse ntšo, tse tšolotsoeng le ho hlatsoa
- 1 chipotle chile banana in adobo (optional) *
Kamoo U ka e Etsang
- Fry ea bacon e kholo, pitsa e tebileng holim'a mocheso o mofuthu ho fihlela crispy. Tlosa bacon ho tswa ho pan 'me u e tlohele ho phalla lithaole tsa pampiri kapa mokotlana oa pampiri o sootho.
- Eketsa lieiee ho sesebeleng ea bacon ka pitsa. Etsa liieee holim'a mocheso o mofuthu ho fihlela li fetoha metsotso e ka bang 10.
- Ha li-eiee li pheha, tšela bohobe bo lekanang ho isa likotong tse tšesaane, ebe u khaola likotoana ka likotoana tsa loma. Eketsa nama ea khomo ho pitsa ka eiee, 'me u phehe ho tlosa' mala o pinki. Kenya konofolo 'me u phehe nama ea khomo le eiee ka konofolo bakeng sa motsotso o eketsehileng.
- Eketsa moro, cilantro le linaoa, hlohlelletsa hantle 'me u koahele pitsa. Ho omella ka mocheso o tlaase ka nako e ka etsang hora. Ho senya kapa ho pata bacon ka likotoana ebe oe eketsa pitseng. Ema ka metsotso e 10 ho ea ho e 15. Etsa sopho ka lijana mme u e sebelise ka li-garnishes tseo u li ratang haholo.
Lintlha
Sebeletsa sopho e entsoeng ka mekotla e kang cilantro e khethiloeng, bacon, eiee, radishes le avocado; sauce ea chile kapa moriana o mong o chesang; lime wedges; le li- tortilla chips . Bakeng sa ho kenyelletsa setso, sebeletsa poleiti ea eiee e tala e tala.
* Bakeng sa ho tsuba le ho futhumala ho eketsehileng, tsoakanya k'holome ea chipotle e kenngoeng ka har'a adobo (e le ngoe bakeng sa mocheso o eketsehileng kapa halofo bakeng sa mocheso o mofuthu) le linoelo tse 2 tsa moro pele o li phaella ka sopho.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 325 |
| Total Fat | 9 g |
| Fat Satated | 3 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodium | 450 mg |
| Li-carbohydrate | 28 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Liprotheine | 33 g |