Ke 'Nete ea' Nete ha e Molemo Kamehla
Haeba u mamela litsebi tsa litsebi thelevisheneng, u tla ba le maikutlo a hore motho ea phehileng hantle o sebelisa litlama feela tse ncha. 'Me taba ea taba ke hore na ke na le litlama tse ncha tseo ke li sebelisang. Empa ke lula setulong sa mokatong oa boraro 'me le hoja ke na le foranteng le mathule a maholo feela leballo le fumana letsatsi ebe ke qeta hora feela ntho ea pele hoseng (haeba nka tseba, nka be ke sa e reka sebaka).
Sena se bolela hore ha ke khone ho hlahisa litlama esita le lipitsa - 'me u nkholise, ke lekile.
Kahoo haeba ke batla litlama tse ncha tseo ke lokelang ho li reka - ka $ 2 sephutheloana. 'Me ha ke etsa joalo, ke batla ke qetella ka 3/4 ea sephutheloana se sebe pele nka e sebelisa. Tsena ke mathata a ho pheha tse peli. Empa ha e le hantle, litlama tse ncha hase kamehla li phahametseng litlama tse omisitsoeng (haeba litlama tse omisitsoeng li ka tlaase ho likhoeli tse tšeletseng). Haeba u kenyeletsa litlama ka ntho e 'ngoe eo u e phehang ka metsotso e 15 kapa ho feta, u ka pheha oli le li-ester tse sa tsitsang tse etsang hore litlama tse ncha li fole. Joale u sala u e-na le likarolo tse nyenyane tsa tatso tse omisitsoeng tse nang le litlama.
A re re u ntse u etsa sauce ea khale ea Marinara 'me u tla e qeta ka hora. Ha ho na lebaka la ho khetha oregano le basil ha u ntse u pheha. Litlama tse omisitsoeng li sebetsa hantle. Haeba ke ne ke sebeletsa sauce ena ho ea k'hamphani ke ne ke tla e khabisa ka litlama tse ncha ka mor'a hore li phunyeletse e le hore bohloeki bo ka hlaha, empa ka tloaelo ke etsa moriana o moholo ebe ke qeta seo ke se jeleng hang-hang.
Oregano e omisitsoeng le basil e sebetsa hantle.
Haeba ke etsa salate 'me ke batla ho eketsa litlama ho salate kapa ho apara ka nako eo, litlama tse ncha ke khetho e ntle - le hoja u eketsa litlama tse omisitsoeng ho apara' me u li tlohele lihora tse 'maloa e ntse e le molemo. Haeba u etsa Sauce ea sefate sa fresh tarragon e thata ebile e rarahaneng e omisitseng tarragon, empa tarragon e lokela ho kenngoa qetellong e le hore e fokotsehe feela.
Litlama tse seng kae ha li omelle hantle ebile li lahleheloa ke tatso ea tsona - le se ke la reka parsley e omisitsoeng kapa chives. Hape u qobe makhasi a rosemary a omisitsoeng - ho ja makhasi a omisitsoeng ho tšoana le ho ja lisebelisoa, ho sa tsotellehe hore na li pheha nako e telele hakae, empa hamonate ho khethoa rosemary e omisitsoeng hantle.
Kahoo haeba u kile ua tsilatsila ho sebelisa litlama tse ncha le ho hloea litšenyehelo, phomola. Nahana hore na litlama li tla pheha nako e telele hakae. Hopola, o hloka feela 1/3 ka setlama se omisitsoeng se le secha. Kahoo haeba likhasepo tse 3 tsa basil tse hahiloeng, tse khethiloeng li bitsoa, sebelisa sopho e 1 ea omisitsoeng.