Ha e ntse e hōla, li-casseroles tse nang le hash li lula li e etsa moketeng o mong le o mong oa lelapa, ho pheha , kapa ho pata. Leha ho le joalo, ha ho litlhapi tsohle tse nang le li-brown tsa casseroles tse bōpiloeng ka ho lekana. Ka mabaka a mang, 'Mangoane oa ka o ne a lula a leka ka ho fetisisa. Ka mor'a lilemo tse ngata tsa ho botsa, qetellong o ile a khutlela morao 'me a senola mochine oa hae oa sekhukhu. E ne e e-na le limatlafatsi, 'me hona joale ke arolelana risepe ea hae ho uena bohle. Ka sebele sena ke sejana se potlakileng le se bonolo se lekaneng ho nka ho kopana leha e le efe. Thabela!
Seo U tla se Hloka
- 36 oz, tse nang le li-oz tse nang le litapole tse sootho, tse thawed
- 1 11 oz o ka khona
- tranelate ea sopho ea mushroom
- Likotoana tse 2/4 tse bohale tse cheddar chisi
- 1 senoelo sa onion, se tšolotsoeng
- 1 1/4 likotoana ka tranelate e bolila
- 2 tablespoons / 30 mL shredded
- Cheese ea Parmesan
- 1 teaspoon letsoai
- 1/2 senoelo sa botoro, ea qhibiliha
- 1/4 teaspoon nutmeg
- 1/4 teaspoon pepere e ntšo
- Bakeng sa Topping :
- Likopi tse peli tsa flakes poone ea lijo-thollo, e sithabetseng
- 1/4 senoelo sa botoro, ea qhibiliha
- 2 tablespoons / 30 mL shredded Parmesan
Kamoo U ka e Etsang
1. Preheat oven ho 350 likhato F.
2. Sejana se seholo, kopanya li-litapole tse sootho le li-eiee tse hlakiloeng, tranelate ea sopho ea mushroom, cheddar chisi, tranelate e bolila, 2 tablespoons Parmesan chisi, 1/2 senoelo se qhibiliha botoro, letsoai, pepere e ntšo le nutmeg. Haeba u motlatsi oa limatlafatsi, ka sebele u ka eketsa ho hong ho eketsehileng, empa u se ke ua ea ka holim'a metsi. Ka hloko kopanya metsoako eohle.
3. Beha motsoako o mong le o mong oa sootho o motsoako o moholo oa sesepa.
Tšoaea e le hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e be e ntle esita le.
4. U ka lokisa limela tsa poone tse ling ka litsela tse peli. E-ba li behe ka har'a motlakase oa lijo le ho otla ka makhetlo a 'maloa ho fihlela e le 1/4 ea boholo ba tsona ba pele, kapa e sebetsane ka mokhoa o ts'oanang oa breadcrumb. Haeba u ka rata, u ka beha ka sekotlolo mme u robeha ka matsoho kapa u behe li-cornkes ka mokotla o tletseng 'me u phunye ka bonolo ka pin. Hang ha u se u fumane mokhoa o nepahetseng mme u fihlella ts'ebetsong e nepahetseng, kopanya li-flakes tsa corn tse nang le senoelo sa 1/4 sa botorate e qhibilihisitsoeng le likhaba tse 2 tsa likhase tsa Parmesan.
5. Spoon ho phalla motsoako o mofubelu o motona ho etsa bonnete ba hore o arolelana lintho tse ling. Sena se tla bōpa sekhahla se monate ha se phehiloe.
6. Sebaka sa hash brown casserole ka ontong 'me u bake metsotso e 45-50. Hang ha u pheha, tlosa ho tloha ka ontong 'me u tlohele phomolo ea casserole bakeng sa metsotso e 12-15 pele u sebeletsa. U se ke ua koahela ka foil hang-hang. Sena se tla tšoasa mouoane ha e sa ntse e chesa 'me se etsa hore topping e fete. Haeba u ea moketeng, ema ho fihlela casserole e phomotse nako e behiloeng pele e koahela ka foil. Reheat (haeba ho hlokahala), ka ontong ea 325-degree bakeng sa metsotso e 10-15 ka ho hlakola. Sheba ka hloko ho chesa.
7. Sebeletsa lijana tsa hau tsa li-barbecue tse kholo kapa u nke mofuta ofe kapa ofe oa ketsahalo. Ntho e ntle ka lijo tsena ke hore u ka e sebeletsa selemo ho pota.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 1159 |
| Total Fat | 84 g |
| Fat Satated | 39 g |
| Fat Unsaturated | 28 g |
| Cholesterol | 182 mg |
| Sodium | 999 mg |
| Li-carbohydrate | 75 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Liprotheine | 31 g |