Sopho ena e ratoang, e nang le monate o monate oa mariha, hangata e sebelisoa lijong tsa Sechaena. Haeba mahepu a mariha a sa fumanehe, sejana se ka boela sa etsoa ka likomkomere kaofela. Ebola likomkomere, tse ka sehloohong ho tlosa peo le dice.
Seo U tla se Hloka
- 1 senoelo / 1/2 lik'hilograma tsa mariha
- Likopi tse 4 tsa metsi
- Likotlolo tse 2 tsa moro
- 4 Machaena a omisitsoeng
- li-mushroom tse ntšo
- Litapole tse 2-3 tsa ginger
- 1/4 senoelo sa nama e phehiloeng (setlolo)
- Letsoai le pepere ho latsoa
- Ho ikhethela: Eiee e tala (e nang le likotoana)
Kamoo U ka e Etsang
- Hlatsoa mahepu a mariha, tlosa letlalo le letala, peo le makhasi. Khaola likotoana tse 2-inch.
- Ho hlahisa li-mushroom tse omisitsoeng tsa Machaena ka ho kenella ka metsing a chesang ka metsotso e 20 ho isa ho e 30 ho fihlela ho fokotseha. Hlakola metsi leha e le afe a feteletseng.
- Beha mahapu a mariha ka pitsa ea metsi, tlisa ho pheha, 'me u bosose ka metsotso e ka bang 20 kapa ho fihlela ha mahepu a mariha a le bonolo.
- Kenya moro oa kana, li-mushroom, ginger le ham e phehiloeng.
- Kenya lihlahisoa tse lakatsehang. Ema ka metsotso e ka bang 20.
- Kenya oli e tala bakeng sa ho khabisa. Sebeletsa chesang.
Liphetoho:
- Reka bokahohle ba mariha (lik'hilograma tse ka bang 8 ho isa ho tse 10), khaola holimo, tlosa peo le makhasi, beha lisebelisoa tse ling ka hare le mouoane ka lihora tse 1 - 2. Sena se etsa hore ho be le sejana se shebahalang se chesang.
- Eketsa nama ea nama ea kolobe le / kapa ea shrimp.
- Leka ho eketsa meroho e meng, joaloka letlalo la letlalo, lihoete, kapa squash ea silika.