Mexican kapa Tex-Mex Cornbread ke e 'ngoe ea likheo tsa ka tse sa tloaelehang tsa poone. E kopane hantle le barbecue kapa lintho tse khabisitsoeng tse kang likhopo, khoho kapa esita le litlhapi tse halikiloeng. Hape ke sejo se setle sa sehlabelo se nang le chili. Sebeletsa ka entree ea hau le salate ea lehlakoreng le hlabang kapa meroho e phehiloeng.
Phetolelo ena e entsoe e le mongobo o motenya o nang le poone ea tranelate le tranelate e bolila. Cheese ea cheddar e eketsa tatso le mongobo o eketsehileng ho poone ea poone. Cheese jack ea pepper kapa metsoako ea Mexico e tla ba e tsotehang hape.
K'hope ena e hlahisa poone e bonolo. Haeba u ka rata ho raha linokoana, u ka eketsa jalapeno e hahiloeng bakeng sa mocheso o eketsehileng kapa holimo ho eona ka likhabiso tsa pepere tsa jalapeno tse nkiloeng pele u li kenya ka ontong.
Litaelo tsena li re bolella hore na u ka e etsa joang ka skillet ea lisenthimithara tse 8 kapa tse 9 tseo u ka li kenang ka ontong. U ka e etsa ka sejana sa ho baka sekareleta sa 9-inch kapa pane ea pente e pota-potileng ho e-na le haeba u khetha, le hoja e ke ke ea talima e le ea rustic joalokaha e ne e tla ba skillet.
Seo U tla se Hloka
- Kopi e le 'ngoe ea bohobe bo mosehla
- 1/2 teaspoon letsoai
- 1/2 teaspoon ho soda soda
- 1/3 senoelo se qhibilihisoa
- 1 kopi e bolila tranelate
- Semela se senyenyane se ka ba le poone ea tranelate
- Mahe a 2, a otloa
- 1 senoelo sa Cheddar se khabisitsoeng kapa setsoana sa mefuta ea Mexico
- 1 e ka tšolloa pelepele e tala, e tšolotsoeng
Kamoo U ka e Etsang
- Hala sekepe ho 375 F.
- Etsa sekoti sa 8-kapa 9-inch; e behe holim'a mocheso o mofuthu ho stovetop ha o ntse o lokisetsa cornterad batter.
- Kopanya lijo-thollo, letsoai le soda le ho baka; kopanya hantle.
- Susumelletsa ho khutsufatsa ha ho qhibiliha
- Kenya kerame e bolila, poone le mahe, ho kopanya hantle.
- Spoon halofo ea batter ka skillet e chesang e chesang. Fafatsa batter ka cheese le pelepele; koahele le batter e setseng.
- Boha bohobe ba lijo-thollo ka 375 F ka metsotso e 35 ho isa ho e 40, ho fihlela ho soeufala 'me motsoako oa meno o kenngoa ho oona o tsoa o hloekile.
U ka sebeletsa poone ea poone ka skillet bakeng sa papiso e ntle ea lelapa.
Litlhahiso le Liphetoho bakeng sa Cornmead ea Mexican
- Eketsa pelepele e ts'oantsitsoeng kapa e entsoeng ka makotikoti ho e-na le pelepele e tšolotsoeng e bonolo ho etsa hore e chese ka tatso ea hau.
- Sebelisa chisi ea pepere e khabisitsoeng kapa mongobo oa Mexico ho e-na le cheddar.
- Ka holim'a poone ea lijo-thollo le mekhabiso ea pepere ea jalapeno (e tšolotsoeng).
U ka 'na ua U rata
Maple ea Savory le Bacon Cornbread : E kholo bakeng sa brunch kapa le chili.
Butternut Squash Cornbread : Squash e phaella ka tatso le mongobo ho ena ea khale ea tlhaho ea lebese, eo u ka e etsang monate le ho eketsa litlama.
Letsatsi le Letsatsi le leng le le leng : E bonolo le ea khale.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 358 |
| Total Fat | 26 g |
| Fat Satated | 12 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodium | 406 mg |
| Li-carbohydrate | 21 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 11 g |