Setenefatsi se sa tsoekere sa Cookie Truffle Recipe

Tšepe ena e nyenyane ea lijo-thollo e tla ba recipe ea hau e ncha ha u e-na le k'hamphani e tlang 'me u se na nako ea ho baka! Hape ke phekolo e babatsehang ea nako e 'ngoe le e' ngoe ha ts'oaetso ea tsoekere e otla - e boloke e le maqhoa kapa efriji ho hlokahala.

Haeba o sitoa ho fumana tsokolate e sa tsoekere ea tsoekere u ka ba tlohela. Bala lengolo lena mme u batle tse ling tse se nang tsoekere tse thathamisitsoeng ka har'a mefuta e mehlano ea lisebelisoa. E ka 'na ea e-ba phephetso kapa u ka iketsetsa ts'okolate e sa tsoekere' me u se ke ua thabela tsoekere. Ntho e 'ngoe ntle le tsokolate ea chips e ne e tla ba linate tse khethiloeng tse neng li tla fokotsa palo ea carb mona.

Tsena ke tse kholo, kahoo u se ke ua soetseha hore tšebeletso e mpa e le truffle e le 'ngoe feela - ba satiating haholo ka lebaka la mafura a phetseng hantle a linotši tse sebelisoang.

Litlhahiso tse Potlakileng

• Haeba u se na lebese , u ka sebelisa botoro leha e le bofe bo tloaelehileng boo u nang le bona 'me u boloke likarolo tse ling tsa sesepa se tšoanang.
• Haeba u se na li-stevia tse ntle, ho hlakile hantle kapa ka tlaase ho motsoako o mong oa tsoekere o sa tsoekere oa khetho, joalo ka erythritol.
• U ka fetola botoro ea cashew haeba u le motsoako oa almonde kapa pere ea perean - e-ba hlokolosi 'me u bale li-label tsa hao ho qoba tsoekere e eketsehileng.

Seo U tla se Hloka

• 1/2 senoelo
• botoro ba lebese (Earth Balance ke letšoao le letle)
• 1/2 senoelo sa bethe ea botoro (ha ho na tsoekere e ekelitsoeng)
• 1 senoelo sa kokonate botoro (e nolofalitsoeng)
• 1 teaspoon vanilla extract
• 1 teaspoon toffee metsi stevia
• 1/2 senoelo sa tsokolate e sa tsoekere ea tsoekere

Kamoo U ka e Etsang

1. Ka sekotlolo se nang le microwave, kopanya botoro bo se nang lebese, botoro ea cashew le botoro ea kokonate le microwave ka metsotsoana e 30 ho qhibiliha. Khothalletsa hore u kopane.
2. Kenya lenane la vanilla le stevia. Lumella ho pholile metsotso e ka bang 10. Latsoang mme u fetole monate ha ho hlokahala.
3. Hlohlelletsa li-chips tsa tsokolate.
4. Beha sekotlolo kahare ho metsotso e 15.
5. U sebelisa sesepa se seholo sa cookie, etsa lilithara tse 18 'me u li behe holim'a pente ea ho baka.

1. Phunya ka matsohong a matsoho ho etsa leseli.
2. Refrigerate metsotso e 30 pele u sebeletsa. Boloka sehatsetsing bakeng sa liphello tse ntle.