Qala le Turkey Tenderloins

Turkey e bonolo haholo ke karolo ea Turkey. Li rekisoa ka ho khetheha li-supermarketeng tse ngata. (Na u ne u tseba hore haeba maraka a hau a sa nke lijo, o ka botsa mookameli haeba a tla u laela? Lichelete tsena li batla ho boloka bareki ba bona ba thabile.)

Turkey tenderloins pheha ka potlako 'me, hobane ba tlaase mafura, e ka omella. Ts'ebetso ena e potlakileng le e bonolo le li-recipe tsa Turkey li thibela hore ka ho roala li-crumbs, ho li tšela lijong tse monate le tse monate, le ho li pheha ka ho chesa, ho hlahisa le ho senya.

Hopola hore o ka fetola diresepe tsena ka tsela leha e le efe eo u ka ratang ho li sebelisa. Fetola li-cheese tse sebelisitsoeng, fetola meroho, 'me u fetole litlama le linōko. E-ba le bonnete ba hore o ngotse seo u se entseng hore u fetohe e le hore u tle u ka hlahisa recipe nakong e tlang.

Hape hopola hore Turkey e lokela ho pheha ho 160 ° F bakeng sa mabaka a tšireletso ea lijo. Sebelisa thermometer e ka tšeptjoang ea nama ho netefatsa hore mocheso oa ho qetela o pheha. Thabela litlhapi tsena tse bonolo.

Qala le Turkey Tenderloins