Ke rata masise a Poland . Ho na le ntho e itseng mabapi le monko o monate oa nama ena, ho khabisa ho thothomela ha nako eo u llang ho eona; ho leroa ha boroso e phatlollang molomong oa hao e phethehileng feela. Li monate li phehiloe, li koahetsoe, li halikiloe, li halikiloe, kapa lia sisinyeha. Ke li rata li hlakileng, li e-na le li-coleslaw, likolobe tse chesang tsa ntja tse koahetsoeng ke mosetareta, li koetsoe ka casseroles , mme ka tsela ena: li chesa ebile li na le lero, ebe li behoa holim'a salate e ntle ea litapole.
Saladi ea litapole, ha e le hantle, e lokela ho ba Saladi ea 'Mè oa' Mè oa ka , setšoantšo seo a se fumaneng ho nkhono oa hae. Kemiso ena e bonolo haholo empa e tlameha ho lateloa ho lengolo. U tlameha ho sebelisa litapole tse khubelu ebe u li pheha. Li peeled ka mor'a ho pheha, 'me li kenyelletsoa le mongobo o motle o entsoeng ka mayonnaise, ho apara setala sa salate ea mokoloko, lebese le mosetareta. Ho felile ke lehlohonolo! Tsela e bonolo ea eona e totobatsa melatsoana eohle ea lisebelisoa. Ha ke e-s'o e sebelise ho mang kapa mang ea sa e rateng.
Holimo ho salate e pholileng le e monate e nang le linoko tse chesang, tse chesang le tse nang le lero bakeng sa phekolo e ntle. Ena ke mohope o phethahetseng ho u boloka ho tloha ka lehlabula ho ea ho oa. U fumana monate o monate oa litapole tsa litapole, salate ea khale ea lehlabula, ka ho longoa ho hoholo ha litsi tse futhumetseng. Ha ke nahane ka motsoako o motle bakeng sa lijo tsa motšehare.
Sohle seo u se hlokang ho sebeletsa ka salate ke litholoana tse ncha le mohlomong li-breadsticks tse monate kapa li -scone tsa onion . Kapa li-crackers tse entsoeng ka maiketsetso. Botlolo bo batang ba frosty ea joala ke seno se phethahetseng, kapa mohlomong lemonade e batang e sebelisoa holim'a leqhoa. Bakeng sa lijo tse tsoekere, tsokolate ea chip cookies kapa li-sandwich sandwich e ne e tla ba e phethahetseng.
Seo U tla se Hloka
- 1 recipe Sala ea litapole tsa 'Mè oa ka
- 8-10 sausage ea Poland
- 1/2 senoelo sa metsi
Kamoo U ka e Etsang
Lokisetsa salate ea litapole bosiung ba pele. E hloka nako ea ho ikopanya le bakeng sa flavors ho kopanya le ho senya. Ho lokile - ena ke e phethehileng ho etsa lipepe tsa pele, kaha ho pheha masiasa ho nka metsotso e seng mekae feela.
Beha menose ka har'a skillet e batang 'me u kenye 1/2 senoelo sa metsi. Beha skillet holim'a mocheso o phahameng oa mocheso ebe o tlisa pheha. Etsa li-sausage ka linako tse ling 'me u li sisinyehe ho fihlela metsi a fetoha.
Hona joale masisese a tla qala ho sootho le matela. Tsoela pele ho sisinya pan ho fihlela e le sootho, e chesang le ea lerootho. Sena se lokela ho nka hoo e ka bang metsotso e 10.
Tlosa manoso a tsoang pan 'me u behe holim'a poleiti. Emela ema metsotsoana e seng mekae e le hore lero le boele li kopane hape. Ebe o tšela masiasa ka lehlakoreng le leng.
Beha lisepa tsa boroso holim'a salate ea litapole mme u sebetse hang-hang.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 178 |
| Total Fat | 13 g |
| Fat Satated | 5 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodium | 417 mg |
| Li-carbohydrate | 7 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 8 g |