Sejo sena sa pesto pizza sa meroho se sebelisa pesto ho e-na le mongobo oa langa le le lej, 'me se na le li-feta, li-artichokes le lihloaare tsa Kalamata bakeng sa pizza ea Mediterranean le ea Greek e bululetsoeng fusion ea meroho! Lijo tsa limela tsa pesto pizza tse amoheloang ke Mokhatlo oa Lijo tsa Koro.
Seo U tla se Hloka
- 1 pizza e 15-inch (pele e etsoa)
- 1/2 senoelo sa pesto (netefatsa hore ke semela)
- 6 oz. feta cheese (crumbled)
- O ikhethela: 1 6 oz. jar artichokes, e tšolotsoeng le e khethiloeng
- Ho ikhethela: 1/3 senoelo sa hydrated letsatsi le omisitsoeng (tomoso)
- Ho ikhethela: 1/2 senoelo sa lirafshoa tsa Kalamata (tse khethiloeng)
Kamoo U ka e Etsang
- Fane ea pele ho chesa ho ea ho 400 F.
- Atolosa moriana oa pesto holimo. Fafatsa holim'a feta cheese. Eketsa li-artichokes, tamati e omisitsoeng ke letsatsi le lihloaare haeba u ka rata.
- Tlatsa pizza ea pesto ka metsotso e 15 kapa ho fihlela u futhumetse.
- E etsa likarolo tse 10 tsa pizza ea meroho.
Mokhoa o nepahetseng: Sekhahla ka seng se fana ka lik'hilojule tse 260, li-protein tse 10 g, 29 g lik'habohaedreite, 3 g fiber, 13 g mafura (5 g e ngata), 19 mg k'holeseterole, 80 mcg folate, 3 mg sesepa, 608 mg sodium.
Ke batla litsela tse ling tsa ho bōpa lijo tsa pizza?
Mona ke tse ling tsa li-pizza tsa ka tsa limela tsa meroho , ho akarelletsa pizza ea pesto, li-bagels tsa pizza bakeng sa bana, pizza e entsoeng ka leqhoa, apulo le pizza ea mokopu, pizza ea poese le lintho tse ngata haholo. Thabela!