Pfu ea chestnut e tlisa monate o monate, nutty, o monate ho ena ea risepe ea kaka. Ke tatso e rarahaneng, e khanyang, e phethehileng bakeng sa lijo tse nang le lijo tse ling kapa lijo tsa tee. K'hape ena e tletse lekhase le le leng (9 "x 5") kapa tse 'nè, tse ntle haholo, tse nang le mefuta e mene ea "spring spring" (4 "bophara).
Seo U tla se Hloka
- 7/8 senoelo sa phofo e se nang morero
- 1/2 senoelo
- phofo ea moriri
- 1/4 tsp phofo e bakang
- 1/4 tsp ho baka soda le ho e
- 1/8 tsp letsoai
- Mahe a maholo a mabeli (a sa hlajoe hampe)
- 1/2 senoelo sa senoelo (thupa e le 'ngoe e sa senyehe, e nolofalitsoe)
- 1 kopi ea tsoekere (tsoekere ea caster e khethoa, empa e nepahetse ka ho feletseng ho tsuba tsoekere e tloaelehileng ka spice grinder ho fihlela e le ntle empa e sa le phofshoana joaloka tsoekere ea confectioner.)
- 1/3 senoelo sa botlolo
- 1/6 senoelo
- spicebush dram (
- Haeba u se na spicebush dram
- , sebelisa rum e lefifi kapa e tšolotsoeng.)
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat ovine ho 350F le ho tlotsa liapole tsa hau.
- Phahamisa litlolo tse peli, phofo e bakang, soda le ho noa letsoai. Pheta ka makhetlo a mabeli bakeng sa lisele tse tharo. Hangata ke hlokomoloha litaelo tsa ho hlakola (hobane ke le botsoa) empa ke habohlokoa bakeng sa recipe ena ka mabaka a mabeli: 1) Poro ea chestnut le phofo e tloaelehileng, e nang le sepheo se nepahetseng e tlameha ho kenngoa hantle, le 2) Haeba u sebelisa phofo ea sefate sa chestnut u ka fumana lithollo tse kholo ho feta tse ling. Setsepa e tla tšoara lijo leha e le life tse kholo ka har'a phofo ea hau le ho u fa monyetla oa ho li rorisa bakeng sa phofo e boreleli.
- Ka motsoako oa motlakase, otla botoro ho fihlela o monate. Eketsa tsoekere le tranelate ka botoro. Ha u tsoela pele ho otla, eketsa mahe.
- Ka mor'a moo, eketsa 1/3 ea motsoako oa phofo 'me u tsoele pele u otla, ebe u eketsa halofo ea botoro le halofo ea drampe ea spicebush. Eketsa halofo ea phofo e setseng, tsohle tse setseng tsa drama le spicebush dram, e leng palo ea ho qetela ea phofo. Tsoela pele ho otla hohle ho etsa batter e boreleli.
- Spoon the batter ka makotiki a tlotsitsoeng 'me u bake bakeng sa metsotso e 35 ho isa ho e 55. Lijoe tse entsoeng ka li-pane tse nyenyane tsa tlhaho li tla lula li lokile kapele ho feta bohobe bo bohotsoeng ka lekarecheng le le leng. Lihobe tsena li etsoa ha metseng e ka lehlabula e le putsoa ka khauta 'me motsoako oa meno o bohareng o tsoa o hloekile.
- Ena ke kaka e monate, eseng e monate; e monate ka kofi kapa tee. Haeba u ka rata ho nka monate holimo, u kenye jam e entsoeng ka maiketsetso kapa jelly. Empa e leke pele u sa e hlokomele, hore u ananele tatso e ikhethang ea phofo eo ea sefuba.
Ithute ho eketsehileng ka seo u ka se khonang le kamoo u ka sebelisang kotulo ea hau e ngata! Ngolisa Lethathamo la Mesebetsi la rona la mahala kajeno.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 287 |
| Total Fat | 14 g |
| Fat Satated | 7 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodium | 399 mg |
| Li-carbohydrate | 33 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 5 g |