Kielbasa e monate le e monate e boetse e le e ngata haholo ebe e sebelisoa e le sejo se seholo. Kielbasa ke boroso bo babatsehang boo hangata bo rekisoang bo tsuba le ho phehoa pele, kahoo bo se bo loketse ho sebelisa sephutheloana. Haeba o batla ho tseba ho eketsehileng ka lisekisi, bona chate ea ka ka All About Sausages.
Mokhoa ona o bonolo feela oa mararo o liehang ho pheha lijo tse nang le phepo e phethehileng. Sebeletsa ka li-toothpicks tse nyenyane kapa lifereko e le hore batho ba khone ho itlama ka li-chunks tse monate le tse monate. U ka boela ua sebetsa joalo ka tsela ea motho haeba u khaola boroso e le likarolo tse kholo.
Kielbasa e atisa ho etsoa le ho rekisoa ka foromo ea reng, empa ka linako tse ling u ka e fumana libaneng. Sebōpeho ha se na phello tatso kapa mokhoa o itseng, empa e ama pontšo.
Mocheso oa sejana sena o tla itšetleha ka mofuta oa mosetareta oo u o sebelisang. Ho na le mefuta e mengata e babatsehang ea menyetlae 'marakeng hona joale. Ntho eo ke e ratang haholo ke mofuta oo ke o fumanang ntlong ea ka ea lehae e entsoeng ka mollo o halikiloeng konofolo. Mokuta oo o na le kicking ea sebele! Haeba u sa khone ho e fumana, Stonewall Kitchen e halikiloeng ka mose oa garlic ke khetho e kholo; o ka e reka ho Amazon.com. Empa haeba o batla sejana sa mafura, sebelisa mosetareta oa mahe a linotši, mosetareta oa mosehla oa mosehla oa Amerika, kapa mosetareta oa Dijon. Ke habohlokoa ho nka nako e lekaneng hore u shebe sebaka se ka tlaase sa supermarket ho fumana mefuta e sa tšoaneng ea mosetareta.
Ka sebele u ka eketsa lisebelisoa tse ling ho risepe ena. Tse ling tsa onion tse khethiloeng e ka ba tse ntle, empa kaha recipe e hlile e halefile ho moapehi ea fokolang, nahana ka ho e tlosa pele u eketsa sausage, tsoekere le mosetareta. U ka boela ua eketsa litapole le lihoete tsa bana bakeng sa lijo tse le 'ngoe tsa sejana. Tabeng eo, e sebetse ka raese kapa raese e sootho le salate e ntle ea tala.
Qetellong, risepe ena e ka etsoa habonolo holim'a stovetop. Masose a sootho feela, joale eketsa tsoekere e sootho le mosetareta le mocheso holim'a mocheso o tlase ho fihlela masisese a koahetsoe.
Seo U tla se Hloka
- 1 khase e tsoekere e tsoekere
- 1/4 senoelo
- mosetareta o monate
- Lik'hilograma tse 2 tse tsuba ka ho feletseng e phehiloeng ka kielbasa, li arotsoe ka likotoana tse 1
Kamoo U ka e Etsang
Kopanya tsoekere e sootho le mosetareta ka mokokotlo oa tropike oa 3 ho isa ho o 4; eketsa kielbasa, 'me u hlohlelletse ho apara sesepa le lisebelisoa tse ling.
Koahela mokokotlo ebe u pheha motsoako oa sokisi ka mocheso o tlaase ka lihora tse peli ho isa ho tse peli ho isa ho tse tharo, ho susumetsa ka linako tse ling ho fihlela kielbasa e halefile ka holimo ho 165 ° F 'me e khabisitsoe ka motsoako o tsoekere o sootho. Sebeletsa recipe ena hang-hang, kapa u fane ka moapehi ea liehang ho 'lula a futhumetse' 'me ue tšoare lihora tse peli ho isa ho tse tharo.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 326 |
| Total Fat | 23 g |
| Fat Satated | 7 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodium | 859 mg |
| Li-carbohydrate | 22 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 10 g |