Li-Recipes le Litlhahiso
A na u kile ua iketsetsa metsoako ea hau? Ho na le lipepe tse ngata tse bonolo le tse monate tse fumanehang, ho tloha Hearty Bean Soup Mix ho ea Maiketsetso a Tsitsitseng Lebese le laoloang ho Dukka. Etsa k'haferese ea kofi e khahlehang kapa motsoako oa hau o chesang. Le mokhatlo o monyane, lijana tse thata tse tiisitsoeng le lihlahisoa tsa ho ngola liaparo u ka ba le li-mixes tse ngata tse sa tsoaneng ka nako leha e le efe. Ho boetse ho babatseha ho ba le direpepe bakeng sa ho hlahisa limela le litlama tse kopanyang tseo ho ka 'nang ha e-ba thata ho li fumana likarolong tse ling tsa lefats'e, joaloka sa mofuta oa Bella Monde kapa Herbs de Provence.
Tšoara lihlahisoa tse ling 'me u iketse metsoako ea hau kajeno!
Ke fumane mangolo a seng makae a mangolo a tsoang ho babali ba amehileng ka mafura le sodium tse nang le lipepepe tse ngata tse bitsang sopho e khutsitsoeng le mefuta-futa ea lihlahisoa. Etsa metsoako ea hau mme o laola dikahare tsa sodium le mafura lijong tseo u li jang. Ka lijo tse tlaase tsa sodium? Tloha kapa u fokotsa lihlahisoa tsa letsoai kapa tsa letsoai. U batla ho ja mafura a tlaase? Etsa lihlahisoa tse tlaase tsa mafura bakeng sa mafura a phahameng. Joaloka bonase, u ka khona ho etsa hore motsoako o mong le o mong o be o latsoa tatso ea hau. Le uena u tla boloka chelete! O ka eketsa, ho tlosa, kapa ho nka sebaka sa setlama leha e le sefe kapa lipeo ho tsena diresepe.
Ha ho letho le molemo ho feta ho ba le metsoako ea maiketsetso letsohong. Ba boloka nako hobane ha ho hlokahale hore u balehe lebenkeleng ha recipe e batla ho kopanya, 'me e boloka chelete hobane e theko e tlaase ho feta eo ba e rekang. Ha ho letho leo u ka le laolang lihlahisoa tse joalo tsa sodium le hore u se ke ua ja mefuta e mengata ea maiketsetso!
Mefuta e mengata ea Keresemese. Ke fane ka mokhoenyana oa ka, Nancy, ho kopanya bakeng sa sopho le li-cookie mme o ba ratile. Ha ho ntho e kang mpho ea motho ka mong, e khabisitsoeng hantle le likarete tsa recipe, ho eketsa mofuthu ho matsatsi a phomolo. Ka hona, tšoara pentšele le pampiri e ngollang 'me u qale ho iketsetsa lethathamo la metsoalle le ba lelapa ba ratang ho amohela mpho ea metsoako e tsoang kichineng.
Haeba o batla recipe e khethehileng, ka kopo ikopanye le 'na' me ke tla e kenyeletsa. Khabareng, thabela mekhabiso ena e bonolo le e thabisang.
Li-Recipes tsa Maiketsetso
- Li-Mixing Baking
- Beverage Mixes
- Li-Cookie Mixes tse entsoeng ka maiketsetso
- Mefuta e kopantsoeng ea mahlakoreng a maiketsetso
- E-na le Lijo Tse Kopanyang Lijo
- Letsoai le entsoeng ka Maiketsetso le Meriana ea Gravy
- Salate ea ho apara liaparo
- Ho ja lijo le ho kopanya li-mix