Salmone e tsuba ke ea ho phekola ka mokhoa o khotsofatsang. Salmone e letsoai, e boreleli ebile e monate haholo. Empa ke rata serame sa ka sa tsuba sa salon sa tsoa! Kamehla kea e pheha ka metsotsoana e seng mekae ea botoro feela ke netefatsa hore e sireletsehile ka ho feletseng. Haeba u rata seo u se ratang, ha ho hlokahale hore u etse joalo. U ka sebelisa saalmon e chesang e tsuba sebakeng sa serame. E pheha, kahoo ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka tšireletseho ea lijo. Leha ho le joalo, salmon e tsubang e chesang e tsitsitse haholoanyane, e nang le tatso e hlaheletseng.
Li -sandwich tsena tse nyenyane li monate feela. Salmon e tsuba e kopantsoe le basil, tranelate chisi, le mayonnaise, ebe motsoako oo o tlala li-croissants tse nyenyane, tse lumellanang le makhasi a basil eohle. Li-sandwich tsena li phethahetse bakeng sa brunch kapa bakeng sa bosiu ba basali (na ba teng?) Lebaleng. Sebeletsa ka tee e 'ngoe ea iced' me u kopanye monokotsoai o monate le o monate, o nang le Li-Bars tse nang le Lemon . Sandwichi le eona e ntle e le karolo ea lebenkele la serame sa serame bakeng sa buffet kapa moketeng.
K'hope ena e ka boela ea etsoa e le e khahlehang kapa e kentse. Sebeletsa ka batho ba nang le likhahla le li-crudité tse kang lihoete tsa masea, li-mushroom le lipepa tsa pepere. E le hore u sebetse, u tšesaane motsoako oa tranelate pele o eketsa salmon ka lebese kapa lebese le boima.
U ka eketsa lisebelisoa tse ling ho risepe ena; nahana ka ho eketsa li-eiee tse tala tse tala kapa li-oiee tsa caramelized. Ho tšela konofolo e ne e tla ba phaello e ntle, joalokaha ba bang ba ne ba tla e khabisa kapa ba khethoe ka monate li-pickle tse nang le monate kapa li-dill.
Seo U tla se Hloka
- Sephutheloana sa 1 (8 ounce) se tšesaane sa salmon e tsuba
- 2 tablespoons botoro
- 1 (8 ounce) li-cream tranese ea chisi, e nolofalitsoe
- 1/2 senoelo mayonnaise
- 1/2 teaspoon e omisitsoeng makhasi a basil
- 1/2 senoelo se hloekileng makhasi a basil
- Li-croissants tse nyenyane tse 16, tse arohaneng le ho hlajoa
Kamoo U ka e Etsang
- Arola salmon ka likaroloana ka bomong. Etsa boea bo chesang ka har'a skillet e sa tloaelehang ebe o romela saalmon ho fihlela e felile, e fetola hang, ka metsotso e le 'ngoe feela kapa joalo. U ka tlōla mohato ona haeba u khetha ho sebelisa salmon e sa koahetsoeng. Roba salmon likoto. Haeba o sa phehe salmon, e sehe ka likoto ka thipa e bohale.
- Ka sekotlolo sa seaplane, otla tranese ea cheese e nang le motsoako oa motlakase ho fihlela o le bonolo ebile o fofa. Sheba mayonnaise ho fihlela e boreleli.
- Susumelletsa salmon le basil e omisitsoeng.
- Etsa sandwich ka ho tlatsa saalmon, makhasi a basil eohle, le croissants. Sebeletsa hang-hang.
- U ka khona ho tlatsa nako e tlang pele ho nako; e koahela feela ebe oe boloka ka sehatsetsing ho fihlela ho matsatsi a mararo. E sebedise ha o batla ho tlatsa sandwich kapa sesebelisoa se nang le bohobe.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 387 |
| Total Fat | 35 g |
| Fat Satated | 11 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 200 mg |
| Li-carbohydrate | 7 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Liprotheine | 14 g |