Ena ke marinade ea lihora tse 24, e tiisetsoang ho khahlisa nako le nako. Khoho kapa Turkey e lula e le mongobo ebile e le bonolo. Sebelisa halofo ea recipe ea khoho kapa recipe e feletseng ea Turkey ea boholo leha e le bofe.
Seo U tla se Hloka
- 1 senoelo sa oli ea mohloaare
- 1/2 senoelo sa soy sauce
- 1/2 senoelo sa lero la lemone
- 1/4 senoelo sa mosetareta
- 1/4 senoelo sa chives (se hloekileng, se koahetsoeng)
- 1/2 senoelo sa senoelo (se secha, se qhibililoe)
- 1/2 senoelo sa oregano (se secha, se otsoitsoeng)
- 1/2 senoelo sa parsley (e ncha, e qhibililoe)
- 1/4 senoelo sa thyme (e ncha, e khaotsoe)
- 1 clove garlic (minced)
- 1 tablespoon paprika
Kamoo U ka e Etsang
- Ka sekotlolo se senyenyane, hlakola hammoho, oli ea mohloaare , moriana oa soya , lero la lemone le mosetareta. Eketsa tse ling kaofela tsa metsoako. Koahela le refrigerate metsotso e 30 ho lumella litlolo hore li kopane pele li hlahisa nama. Sebelisa halofo ea turin marinade qalong, ebe u tsamaea habeli ha u ntse u tsuba.
- Tlatsa sebaka sa Turkey ka liapole, li-orang le liiee tse monate . Beha Turkey ka pane holim'a li-grate. Smoke ka likhato tse 250 ho isa ho tse 300 F ho fihlela mocheso o ka hare o fihla likhato tse 180 F, hoo e ka bang lihora tse 3.
Tlhokomeliso: Koahela Turkey ka mokotleng oa ontong bakeng sa lihora tse 1/2 ho fokotsa nako ea ho tsuba.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 2515 |
| Total Fat | 226 g |
| Fat Satated | 33 g |
| Fat Unsaturated | 160 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 8 254 mg |
| Li-carbohydrate | 124 g |
| Fiber Fiber | 45 g |
| Liprotheine | 35 g |