Ha ke tsebe hore na ke hobane'ng ha ke kentse mahlo (ka tsela ea tšoantšetso) mohopolong oa microwave mug brownies. Ke bile ke ipolella hore ha ke na lijo tsa snob, leha ho le joalo, maikutlo a ka a pele ho mug brownies e ne e le "hantle, hlohonolofatsa pelo ea hae e nyenyane."
Ke tlohile ka nako e telele. Joalokaha mang kapa mang a tseba, brownies ke makhabane ho sa tsotellehe hore na sebōpeho sa bona ke eng. Ho feta moo, mokhoa leha e le ofe oa ho pheha o bolokang nako ke oa bohlokoa.
Mug brownies e boetse ke ea sebele ho mang kapa mang eo, joaloka 'na, a hlokang thibelo. Kaha ke mosebeletsi a le mong, ha ho hlokahale hore u tšabe ho tsoha hoseng haholo mme u hlokomele hore o jele karolo ea 9-inch ea brownies ka boeena bosiung bo fetileng.
Qetellong, makhasi a brownies a, ka tlhaloso, a lokiselitsoe mme a sebelisoa ka hare, 'me ntho e' ngoe le e 'ngoe e sebelisoang ka hare ho mofuthu le ho thoba moeeng. Haeba o kileng oa thabela senoelo sa tsokolate e chesang ha u se u le kahloeng, u tseba seo ke buang ka sona. Mug brownies e mpa feela e le mohato o latelang oa ho iphetola ha chokolete e chesang.
Mohlomong ka letsatsi le leng lijo tsohle li tla lokisoa 'me li sebelisoe ka lik'hamera. Ho thoe'ng ka makhasi le cheese? Kapa pizza ea mug? Ke netefatsa hore motho e mong o sebetsa ho bona ha re ntse re bua.
Bokella Lisebelisoa Tsa Hao
Leha ho le joalo, hajoale, a re ikopanye le makhasi a brownies.
Hona joale, feela hobane re tlohela pan eo ha e bolele hore re tla lahla likopano tsohle tsa kopano hammoho le eona. E bolelang, re ke ke ra kopanya metsoako ka ho toba mmakong. Ha re savages. Na u se u kile ua leka ho koahela khaba ea lepolanka kapa ea whisk ka har'a khalase? E ke ke ea etsoa. Ba ka 'na ba se ke ba ruta makhasi a brownies sekolong sa ho iphelisa, empa ke seo ke se kholisehileng.
Hape, e makatsa haholo. U tla be u ntse u otla fereko ho pota-potile, mme cocoa phofo e tla fofa hohle.
Che, metsoalle, re tla kopanya batter ka sekotlolo se nang le letsoho ebe re se tšela ka hare. Haeba u na le sekotlolo se kopanyang le spout, u tla lula u le motle. Sililicone spatula kapa scraper e tla etsa bonnete ba hore lerotholi le leng le le leng la ho qetela la batter le etsa hore e be ka hare.
'Me kea tseba, ho e etsa ka tsela ea ka ho bolela hore u tla ba le sekotlolo ho hlatsoa. Tšoarelo! E ke ke ea thusoa. E le ho e etsa, o ka tšela lebese la hau ka ho toba ka lebokoseng la lijo tsa hoseng hoseng.
Lengolo mona mabapi le mahlaseli a lomosoang . Li-recipe tsa Brownie li fapana ho tloha ho tse matla ho ea ho li-cakey. Cakey brownies e entsoe ka phofo e bakang , ka hona ba phahama. Mahlomola a mokhutšoanyane le a maholo. Re etsa mofuta o bohale, kahoo ha ho na phofo ea bakeng e hlokahalang.
'Me ha ho lehe, ebang. Lehe le leholo ka brownies, empa lehe le leng le leholo haholo bakeng sa tekete ea brownie. U ne u tla qetella u e-na le frittata ea tsokolate.
Seo U tla se Hloka
- 33 grams phofo eohle ea phepelo (hoo e ka bang 1/4 senoelo)
- Ho noa kofi e 1 (e leng metsi) (2 tablespoons)
- 1 ounce oli ea limela (2 tablespoons)
- Dash vanilla e ntšitsoeng
- 1/4 senoelo se tsoekere e tsoekere, e tletse
- 11 dikgerama tse sa hlahisoang ka cocoa (tse ka bang 2 tablespoons)
- Dash letsoai
- 2 tablespoons tsokolate chips
Kamoo U ka e Etsang
- Ka sekotlolo se kopanyang le spout, whisk oli, kofi le vanilla ho fihlela ho kopantsoe.
- Etsa se tšoanang le ka tsoekere, cocoa, 'me qetellong phofo, ka nako e le' ngoe, e fokotseha ho fihlela e kenyelletsoe ka botlalo. Hlohlelletsa letsoai.
- Qetellong, hlohlelletsa lichelete tsa tsokolate. Tšela batter ka tekanyo e tloaelehileng ea 12-ounce.
- Microwave e phahameng ka metsotso e 1-2, ho itšetlehile ka ho noa metsi a microwave. Etsa pholile hanyenyane pele u thabela.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 1561 |
| Total Fat | 80 g |
| Fat Satated | 27 g |
| Fat Unsaturated | 39 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 1,742 mg |
| Li-carbohydrate | 195 g |
| Fiber Fiber | 18 g |
| Liprotheine | 18 g |