Farmhouse Style Corn Chowder

Seqhoa sa poone ke setso sa Amerika. Kotulo e monate le bacon e ntle e kopanngoa le eiee, meroho, litlama le litapole ho theha chowder e ntle e leng lijo ka boeona. Tatso e kholo, e rarahaneng eo ho leng bonolo ho e lokisetsa 'me ha e lefelloe haholo.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Senya pitsa e boima ba likotoana tse 4 ka mocheso o tlase ebe o eketsa bacon e entsoeng ka letsoai. Ha e se e entse lipolekere tse 'maloa tsa mafura, eketsa mocheso ho isa bohareng' me u phehe ho fihlela bacon e le lerootho ebile e le putsoa le khauta.
  2. Tlatsoa tsohle empa u se u le 1 tablespoon ea bakon fat, u siea bacon ka pitsa.
  3. Eketsa botoro, eieee, li-leek, pepere ea bell, thyme le komine le ho lla, ho hlohlelletsa ka linako tse ling ho fihlela onion le bell pepere li le bonolo.
  1. Kenya poone, litapole le seto.
  2. Tlisetsa pheha 'me u phehele metsotso e ka bang 10 ho fihlela litapole li le bonolo.
  3. Sebelisa khaba ho senya tse ling tsa litapole le poone khahlanong le karolo ea pitsa. Fokotsa mocheso ho isa bohareng 'me u hlohlelletse mokokotlo oa cornstarch le metsi. Khutlela ho pheha 'me u phehe ho fihlela chowder e atolosa hanyenyane.
  4. Tlosa mocheso le nako ka letsoai le pepere.
  5. Hlohlelletsa tranelate e boima pele u sebeletsa.

Lijo tse ling tse monate tsa phepo:

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 499
Total Fat 31 g
Fat Satated 16 g
Fat Unsaturated 10 g
Cholesterol 86 mg
Sodium 972 mg
Li-carbohydrate 37 g
Fiber Fiber 4 g
Liprotheine 19 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)