Ho na le li-puddings tse ke keng tsa hlola li e-ba teng, le Traditional British Rice Pudding ke e 'ngoe ea tsona. Mokhoa ona o bonolo, pudding o 'nile oa ratoa libakeng tsena ka makholo a lilemo' me ha oa batla ho nyamela.
Ho etsa raese pudding ke joalo, ka tsela e tobileng le e phethahetseng haeba u se u ntse u chesa sebaho ho pheha lijo tsa motšehare, ho etsa bohobe bo fokolang kapa ka Sontaha ho phunya raese pudding ho e tlohela ho e pheha.
Seo U tla se Hloka
- 850 ml / 1 ½ e nang le lebese
- 285 di ml / ½ pint habeli ka tranelate
- 1 vanilla pod (ho arohana)
- 110g / 4 oz ea lijo-thollo tse khutšoanyane (pudding)
- 25g / 1 oz khauta ea caster ea khauta
- 2 mekhabiso ea khase ea lemon
- 1 nutmeg
- 25g / 1 oz butter (sebelisa se senyenyane bakeng sa ho tlotsa sejana)
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat ontong ho ea ho 150 ° C / 300 ° F / Gas Mareka 2
- Ho hlahisa lero le pholileng ka sejana sa 1.25 litene tsa ovenproof pudding.
- Beha lebese le tranelate ka saupe. Hlakola peo e tsoang ho vanilla pod e sebelisoang ka morao ho thipa. Eketsa dipeo ho pan e tsosoa mme qetellong o eketsa vanilla pod. Noa lebese le tranelate ka bonolo haholo mme u se ke ua pheha. Hang ha lebese le futhumala, tlosa mocheso 'me u tlohele ho fana ka metsotso e 5. Tlosa vanilla pod ***
- Fafatsa raese le tsoekere e be sejana sa pie. Tšela lebese le futhumetseng le ho hlohlelletsa ka botlalo. Kenya lirapa tsa lemon, tsosa hape.
- Qetellong, fumana grate e teteaneng, e nang le bokhabane bo botle haholo. U se ke ua hlajoa ke lihlong ka sena, u ke ke ua ba le lijo tse ngata haholo ka holim'a pudding ea raese.
- Beha sejana ka har'a sesepa sa ho baka, 'me u behe ka hloko bohareng ba oli ea preheated ebe u chesa lihora tse peli ho 2 ho isa ho 2 ho fihlela raese pudding e le e teteaneng mme e le monate ka monate o monate, o nang le nutmeg.
- Sebeletsa ka boeona kapa ka tholoana ea stewed - re fana ka tlhahiso ea hore ho pepere pears kapa ho halikiloe rhubarb ! U ka boela ua eketsa dollop ea jeme e entsoeng ka holimo ka holimo.
Litlhahiso Bakeng sa Pherefatsi e Phethahetseng ea Pudding
Katleho e tlisoa ke ho sebelisa lebese le feletseng (lebese le mafura) le tranelate e nyenyane. Haeba o shebile lik'hilojule, joale fokotsa lebese le nang le sekoti. Leha ho le joalo, u lemosoa, ho ke ke ha e-ba monate joaloka ho sebelisa mafura a mangata empa o ntse o tla latsoa hantle.
*** U se ke ua lahlela li-vanilla pods hōle le haeba u se u hlahisitse peo; e tšela ka har'a nkho ea tsoekere ka sekoahelo se loketseng. Nako le nako ha u e-na le pod e sebelisoang, e pome ka nkho. Li-pods li tla latsoa tsoekere le monko o monate oa vanilla oo u ka o sebelisang ka ho apeha, ice cream kapa li-dessert.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 468 |
| Total Fat | 27 g |
| Fat Satated | 17 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodium | 87 mg |
| Li-carbohydrate | 29 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 8 g |