Makhasi a pepermint a ncha a fa sesepa sena sa teiteng e nang le monko o monate le monate. Kaha tee ena e entsoe ka setlama, e nkoa e le setlama sa litlama kapa tisane .
Li-tese kapa litlama tsa litlama li na le phaello e eketsehileng ea ho ba le k'hafeine . U ka fapana le mantlha (peppermint kapa spearmint kapa e 'ngoe ea mefuta e meng e thathamisitsoeng ka tlase) ho risepe ena hafeela e le e hloekileng. Sebeletsa e chesang kapa e iced, e monate kapa e sa latsoehe kapa e se na lemon.
Haeba u rata tee ea mint empa u ke ke ua nahana ho tlohela caffeine, sekhahla sena sa tee sa Morocco se entsoeng ka motsoako o tala (se nang le caffeine) le makhasi a mangata e ka 'na ea e-ba tekete feela. Bakeng sa quencher ea lehlabula, nahana ka e 'ngoe ea lipepe tsa tee tsa iced.
Seo U tla se Hloka
- Likopi tse 2 metsi (a tlhotliloeng)
- Limela tse 15 tsa mantlha (li-fresh, peppermint kapa spearmint)
- Ho ikhethela: likhabapo tse 2 tsa tsoekere kapa mahe a mahe a linotši (qala ka khase e le 'ngoe ka senoelo le ho eketsa ho feta kamoo u lakatsang kateng)
- Ho ikhethela: leqhoa
- Ho ikhethela: lilae tsa lemon
- Ho ikhethela: lero la lemone
Kamoo U ka e Etsang
- Tlisa metsi ho pheha.
- Tlosa mocheso 'me u kenyetse makhasi a mangata.
- Mohato oa metsotso e 3 ho ea ho e 5, ho latela matla a lakatsehang.
- Eketsa ho ikhethela ho monate ha o batla.
- Haeba u sebeletsa likoloi, tlatsa likhalase tse telele le leqhoa ebe u tšela tee. Haeba u sebeletsa o chesang, tšela tee ka hare.
- Hlatsoa ka lilae tsa lemon tse khethollang le / kapa lero la lero la lemone ho latsoa.
Mefuta e sa tšoaneng
Ho na le mefuta e makholo ea koena 'me ke bohle ba loketseng tlhahiso ea sesepa sa litlama.
Lethathamo la mefuta e meng e sa hlakang e etsang tee e kholo:
- Lemon ea chinene
- Setlolo sa Apple (Moriana oa Woolly)
- Moriana oa ginger
- Nako e khubelu ea Raripila
- Ntho ea bohlokoa
- Setlolo sa tsokolate
- Lemon ea Orange
- Lintender ea mint
- Moriana oa litholoana
- Calamint
- Letsoai la Licorice
- Basil mint
- Ho hlafuna motsoako oa Gum
- Watermint
- Semela sa poone kapa masimo
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 4 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Li-carbohydrate | 0 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 1 g |