Ena ke eona ea bohlokoa ka ho fetisisa ea turine brine bakeng sa tatso. Motsoako oa apole ho sena sa brine o fana ka monate o monate ho likhoho 'me o phethahetse bakeng sa Turkey. Reka lero la apulo le theko e tlaase ka ho fetisisa eo u ka e fumanang hobane ha ho na taba hore na u sebelisa chelete e ngata hakae ebile u tla hloka haholo.
Seo U tla se Hloka
- 2 arola metsi
- 2 arola lero la apole
- 1 senoelo sa letsoai tafoleng kapa senoelo se le 1 1/2 sa letsoai le sosang
- 1/2 senoelo
- tsoekere e sootho
- 10 cloves kaofela
- Li-stick tse 1 tsa sinamone
- 1 pepercorns e ntšo e kopantsoeng
- khase ea e 'ngoe ea lamunu
Kamoo U ka e Etsang
- Ka pitsa e kholo e kopanya letsoai, tsoekere le karolo e le 'ngoe ea metsi. Tlisa semmer, e tsosang ho fihlela letsoai le tsoekere li qhibilihile ka ho feletseng.
- Tlosa pitsa ho tloha mocheso 'me u kenye li-clove, lithupa tsa sinamone, li-peppercorns le li-orange zest. Lumella ho pholile ka ho feletseng, metsotso e ka bang 30 ho ea ho e 40. Add metsi a setseng (a batang) le lero la apole. Refrigerate ho fihlela brine e ntšoa.
- Sebaka sa likhoho sebakeng se seholo sa polasetiki. Tšela brine ka holimo. Khoho ea likhoho bakeng sa hora e le 'ngoe ka likhaima ka sehatsetsing.
- Hlatsoa botlalo bohle ho tloha Turkey pele u pheha. Sena ke sa bohlokoa ho thibela Turkey ho latsoa letsoai le feteletseng. Bakeng sa tlhaloso e qaqileng, bona sehlooho sa ka sa ho hlatsoa turkey .
- Le ha brine ena e phethehile bakeng sa Turkey kapa esita le kana, u ka e sebelisa hape bakeng sa li-roast tse kholoanyane tsa kolobe.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 42 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7,078 mg |
| Li-carbohydrate | 11 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 0 g |