Ho batla mongobo o mosoeu u ka o sebelisa ho leka pizza e tsoeu e ntle? Mona ke setlolo sa mantlha se tšoeu sa pizza se entsoeng ka lisebelisoa tse bonolo tseo u ka 'nang ua ba le tsona ka kichineng ea hao: Butter, phofo, lebese, phofo ea konofolo, lijo tsa Italy le lijo tse ngata tse ncha tsa Parmesan.
Sebelisa sauce e tšoeu ea tranelate ho ea pizza e phahameng kapa pasta. Ena ke sauce e ruileng, e boima le e monate ea tranelate, e fokolang haholo e le hore e fumane tatso e kholo. Peō ea konofolo, lijo tsa Italy le letsoai le pepere ha ho hlokahale le hore e be e hlokahalang ka lebese, botoro le Parmesan! E sebedise ho etsa pizza e ntle ea meroho ! Pizza ea meroho, ha e etsoa lapeng, ha ea lokela ho tletse mafura le mafura haeba u boloka chisi e le bonyane, 'me e etsa lijo tsa meroho tse bonolo le tse bonolo ho pheha lapeng .
U hloka phepo ea hlama e entsoeng ka maiketsetso ho tsamaea le pizza e tšoeu e entsoeng ka tlhaho? Leka mokhoa ona o bonolo oa pizza hlama . E entsoe ka phofo, letsoai, oli, ts'oaetso ea tsoekere le tomoso 'me li kopana hammoho ka potlako.
Moea oa hau o mosoeu o tla tsoela pele ho feta ha o ntse o phunyeletsa, kahoo eketsa lebese le lengata ha ho hlokahala, 'me u se ke ua t soenyeha haeba ho bonahala eka o tšesaane haholo ha o ntse o le bosiu holim'a mocheso.
Kakaretso ena e etsa chelete e ngata; ho feta moriana o mosoeu o lekaneng bakeng sa pizza e le 'ngoe e kholo.
Ke batla litsela tse ling tsa ho bōpa li-pizza tsa meroho? Mona ho na le likhopolo tsa pizza tsa meroho , ho akarelletsa pizza ea pesto, li-bagels tsa pizza bakeng sa bana, pizza e entsoeng ka li-pizza, apula le pizza ea mokopu, pizza ea poese le lintho tse ngata haholo. Thabela!
Seo U tla se Hloka
- 1 tablespoon botoro
- 3 tablespoons phofo
- 1/4 senoelo sa senoelo sa lebese
- 1/2 teaspoon phofo ea konofolo
- Teaspoon e 1 ea lijo tsa Italy (kapa motsoako oa basil le oregano)
- ho letsoai le letsoai leoatleng kapa letsoai la kosher le pepere e ntšo, ho latsoa
- 1/3 senoelo se secha sa Parmesan, grated
Kamoo U ka e Etsang
- Ntlha ea pele, qhibiliha botoro ka sekotlolo se ka hare ho mocheso o monyenyane (ho sebelisa mocheso o lekaneng ho fumana botoro hore o qhibilihe) ebe o eketsa ka phofo, e hlohlelletsang ho fihlela e teteaneng le mehlape. Ho sebelisa fereko ho molemo bakeng sa sena. U tla qetella u e-na le lihlopha tse tšoeu tsa pasty, haholo-holo.
- Etsa mocheso ho fihlela o le bohareng 'me u kene butle-butle ka lebese, u li phunyeletse hammoho' me u tsoele pele ho qoba lithōle.
- Eketsa ka phofo ea konofolo, lijo tsa Italy (kapa motsoako oa basil le oregano), letsoai le pepere (letsoai la leoatle kapa letsoai la kosher le pepere e ncha e ncha e batla e le molemo ka ho fetisisa ebile e khothalletsoa haholo) 'me u lumelle mongobo oa hau hore o omelle ka 3- Metsotso e 4, kapa ho fihlela e e-na le matla.
- Khothalletsa hore u se ke ua tšoaetsoa ke cheese ea Parmesan e sa tsoa silafala ho fihlela cheese e qhibilihile 'me e kenngoa hantle.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 132 |
| Total Fat | 7 g |
| Fat Satated | 4 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodium | 303 mg |
| Li-carbohydrate | 12 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 5 g |