Lijo tsena tse monate tsa Italy bakeng sa Cheesy Crockpot Tortellini li entsoe ka sekontiri sa hau se sebelisang lisebelisoa tse hlano feela. Moriana oa Italy, tortellini, le li-cheese tse ngata li monate, li na le mofuthu.
Tlhahiso ena e qalella ka metsotso e 20 feela. Mosebetsi o nkang nako e telele haholo o pheha boroso. Ebe e pheha mokotla oa hao ea liehang letsatsi lohle e le hore u tle u tsamaee ka letsatsi la hau mme u khutlele lapeng lijo tse monate le tse futhumetseng.
Ke ne ke tla eketsa oiee e entsoeng ka leqhoa le konofolo ho risepe ena haeba ke sa tsotelle moeli oa mefuta e mehlano. Li phehe ka boroso ho fihlela li le bonolo, ebe li tšela hantle 'me li kopanya ntho e' ngoe le e 'ngoe (ntle le tortelini) ho ea phehetsoeng.
Sebeletsa ka salate e tala e tala le khalase e ntle ea veine e tšoeu bakeng sa lijo tsa mantsiboea habonolo le tse monate.
Seo U tla se Hloka
- s1 boima ba lik'hilograma tse sekete
- 1 (26 ounce) jar pasta mongobo
- 1 (14 ounce) e ka hlahisa litamati, e sa koaloa
- 1 teaspoon e omisitsoeng ea Italy
- 1 (16 ounce) sephutheloana sa tortellini ea sejo se nepahetseng
- 1-1 / 2 senoelo shredded pizza chisi kapa grated Parmesan chisi
Kamoo U ka e Etsang
Pheha borosose ka skillet e boima holim'a mocheso o mofubelu ho fihlela o sootho, hoo e ka bang metsotso e 10. Hlohlelletsa menoana hangata ho senya ha e pheha.
Hlatsoa hantle 'me u be sebakeng sa 4 ho ea ho sa 5 sehobe se pholileng. Eketsa moriana oa pasta , tamati, le setlama sa Italy mme u tsose hantle.
Koahela 'me u phehe ka tlaase ho lihora tse 7 ho isa ho tse 8. Ebe o hlohlelletsa tortellini, koahela hape, 'me u phehe ka tlase metsotso e 20 ho isa ho e 40 kapa ho fihlela pasta e le bonolo ebile e halefile.
Fafatsa ka chisi mme u emise metsotso e 5 pele u sebeletsa.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 657 |
| Total Fat | 45 g |
| Fat Satated | 19 g |
| Fat Unsaturated | 15 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodium | 2,189 mg |
| Li-carbohydrate | 25 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Liprotheine | 39 g |