Haeba ha o e-s'o leke recipe ea se-knead bread pele, sena ke se setle ho qala ka. E tlameha ho tsoha bosiung bo bong, empa bohobe bo tloaelehileng ba Sefora bo monate, ke habohlokoa ho leta! U tla makatsoa ke hore bohobe boo bo fumaneha habonolo hakae ke.
Seo U tla se Hloka
- Senoelo sa 1 1/2 le sopho e 1 ea metsi (sekhahla)
- 1/4 teaspoon e omisitsoeng tomoso
- 1 1/4 teaspoon letsoai
- Likopi tse 3 phofo e phehelang
- 1 senoelo sa lijo-thollo (kapa ho feta kapa ka tlase, ha ho hlokahala)
Kamoo U ka e Etsang
Kenya metsi, tomoso, letsoai le phofo ka sekotlolo se kopanyang. Ho sebelisa seponche sa spatula kapa sa lehong, hlohlelletsa hantle ho hlahisa hlama e nang le monate haholo. U se ke ua leka ho khumama ka matsoho a hau, kaha e thata haholo ho sebetsana le eona. Hang ha o kopane, koahela sekotlolo ka thaole, 'me u tsoe ka mocheso oa mofuthu ka lihora tse 12 ho isa ho tse 16.Ho hlahisa mosebetsi hantle holim'a mosebetsi; sebelisa spatula scrape hlama e phatsimang ho phofo. Hlatsoa matsoho mme u theohele ka sebopeho sa sekoti. Pula sekhutlo se seng le se seng ho ea bohareng, 'me u fulule hlama kahoo marako a shebile fatše. Etsa ka har'a sejo se pota-potileng. Fafatsa ka letsoho leboteng ka bobeli ka boholo ba bohobe. Hlama e ka 'na ea khomarela ntle le ha u beha chelete e ngata paneng. Fetisetsa bohobe ho pan, mekotla e shebile fatše. Hlapa ka holimo ka phofo. Etsa thaole e hloekileng, e omileng, e omeletseng holim'a bohobe, 'me u lumelle ho phahama bakeng sa lihora tse 1/2 sebakeng se mofuthu. Beha lesela la pie halofo e tletseng metsi ka tlase ho ontong le pele ho lipeiti tse 425. Tlosa thaole, 'me u etse ho koaheloa ho tebileng ho 1/2-inch ka holim'a bohobe ka thipa e bohale. Boha bohareng ba 50 - metsotso e 55. Lumella hore u pholile ka rack pele u slicing.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 87 |
| Total Fat | 2 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 146 mg |
| Li-carbohydrate | 16 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 2 g |