U lokela ho tseba ho fumana moriana oa li-shop ka ho fetisisa mabenkeleng. Marinade ena e sebetsana hantle le mefuta eohle ea likhomo.
Seo U tla se Hloka
- 1 senoelo / 240 mL veine e khubelu veine
- 1/4 senoelo / 60 mL oli ea mohloaare
- 1/4 senoelo / metsi a 60 mL
- 3 cloves konofolo, minced
- 2 di-teaspoon / 10 mL fatše
- 2 di-teaspoon / 10 mL li kopanya
- 1 teaspoon / 5 mL e patisitsoeng pepere e khubelu
- 1 teaspoon / 5 mL letsoai
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL pepere e ntšo
Kamoo U ka e Etsang
- Kopanya lisebelisoa tsohle.
- Boloka ka khalase e sa khabeng kapa sejana sa polasetiki ka sehatsetsing ka libeke tse 1 ka mor'a ho itokisetsa.
- E le ho e sebelisa, beha nama ea likhomo ka mokotleng oa polasetiki o hlakollang, tšela motsoako holimo, mokotla oa tiiso, sebakeng sehatsetsing 'me u lumelle nama hore e tsamaee lihora tse 6 ho isa ho tse 24.