Rese e tsitsitsoeng ke lijo tse tloaelehileng bakeng sa lijo leha e le life tsa Majapane mme e nkoa e le mohloli o ka sehloohong oa lijo Japane. Ha e le hantle, lebitso Gohan ha e le hantle le bolela "lijo" ebile ha ho lijo tsa Majapane tse phethiloeng ntle le tsona. Sohle seo u hlileng u se hlokang ke sekoahelo se boima haholo se nang le sekwahelo se tiileng.
Ripe ea Japane e lula e le lijo-thollo tse khutšoanyane 'me hangata li raese e tšoeu (polisi) ha e bapisoa le raese e sa etsoang e sa lekaneng. Mabitso a lokelang ho hlokomeloa ha ho reka raese bakeng sa Gohan ke "raese ea Japane", raese raese, "Calrose" raese e khutšoanyane ea lijo-thollo kapa "Japonica". U se ke ua ferekanngoa le Jasponica - e leng motsoako o monate oa Thai Jasmine.
Ho bohlokoa ho hlatsoa le ho hlatsoa raese metsing a batang pele o pheha. Palo ea metsi ho pheha raese ea Japane ha e le hantle e fokolloa ke raese. Metsi a lekaneng ho pheha raese ea Japane e fapana, ho itšetlehile ka mefuta e sa tšoaneng ea raese. Haeba u pheha raese ka raese ea pheha, ka kopo eketsa metsi ho mola o bontšitsoeng ka pitsa e ka hare.
Ka tloaelo Gohan e tlisoa tafoleng ka sekoting se entsoeng ka kedare 'me e senya sekotlolo se seng le se seng se nang le sekotlolo sa raese sa lehong. Raese e reretsoe hore e be monate ha e phehiloe e leng se etsang hore ho be bonolo ho e bokella ka mokhoa oa lijoana oa Japanese o boletsoeng hantle.
Seo U tla se Hloka
- Likotlolo tse peli tsa 1/4 tsa raese ea Japane (
- raese e khutšoanyane ea lijo-thollo )
Kamoo U ka e Etsang
- Kenya raese ka sekotlolo se seholo ebe oe hlatsoa ka metsi a batang.
- Pheta hape ho hlatsoa ho fihlela metsi a batla a hlakile.
- Hlatsoa raese ka colander mme u behele ka thōko metsotso e 30. Beha raese ka raese cooker mme u kenye metsi. Etsa raese e kene metsing bonyane metsotso e 30. Hora e lekaneng.
- Qala moapehi.
- Haeba u pheha raese ka pitsa, kenya raese le metsi ka pitseng.
- Koahela pitsa ka sekwahelo 'me u tlise pheha ka mocheso o phahameng.
- Etsa mocheso fatše ebe o pheha metsotso e ka bang 20, kapa ho fihlela metsi a se a le sieo.
- Emisa mocheso ebe oe tlohela ka metsotso e ka bang 15 pele o bula sekwahelo.
- Fokotsa raese le raese spatula mme u kene ka sekotlolo se le seng sa raese.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 391 |
| Total Fat | 1 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Li-carbohydrate | 86 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 7 g |