12 Lijo tse monate le tsa Peppery ho ja Lijo Pele lehlabula le feta

Ha ho letho le tšoanang le salate e bonolo e nang le metsoako e sebelisang molemo ka ho fetisisa oa sehlabula. Li-diresepe tsena tse leshome le metso e 'meli li etsa joalo' me kaofela li tla u tlohela hore u ikutloe u le bobebe ebile u khatholohile ka mor'a hore u li je. Potlaka u se ke ua lumella litholoana tsa mahlabula hore li tsoe ka nako ntle le ho latsoa salate ena.

• 01 ho ea ho 10

  Khosi e Khōlisitsoeng ea Thai ea Coleslaw

  Salase ena e khathollang e bululetsoe ke coleslaw le litlolo tsa lijo tsa Thai. Tatso ena e monate, e monate ebile e na le monate o monate ho tloha ha meroho e sala e le e tala. E etsa sejana se seholo ho raese e halikiloeng kapa e ka sehloohong ea nama.

• 02 ho ea ho 10

  Lihlahisoa tsa morara oa lehlabula la Thai

  Salate e khathollang le e monate ka Darlene Schmidt, Sefate sa Spruce's Thai Food Expert, hore se tlameha ho leka lehlabuleng lena. Ho na le metsoako e mengata e babatsehang le monate ka tsela ea hae eo molomo oa ka o noang feela ho sheba setšoantšo sa hae le recipe.

• 03 ho ea ho 10

  Kale Salad Kale Salad

  Mokelikeli o moputsoa oa salate o phatsimang le monate oa lehlabula. Ho bonolo ho itokisetsa, bophelo bo botle, bo bobebe le bo phethahetseng bakeng sa matsatsi a chesang ha o sa batle ho qeta nako e ngata haholo ka kichineng.

• 04 ho ea ho 10

  Ho roala karoti ea salate le Jalapeños

  Lihoete li hlile li fumaneha ka nako e telele selemo kaofela, empa li ntle ho tsona, li monate haholo, ebile li feta ka lehlabula. Lekhase lena le letsoa le lekaneng bakeng sa matsatsi a mofuthu 'me le phethehile ho fapana le lijo tse halikiloeng ha o pheha.

• 05 ho ea ho 10

  Ho tšeloa Salama ea Eggplant e Grilled

  Tsoela pele ho tsuba lesela pele le iphumana le bata haholo, 'me lesela la eggplant la grill le etse setala sena se bonolo empa se le monate.

• 06 ho ea ho 10

  Salad ea Pepere ea Zucchini, ea Tomate le ea Grilled Serrano Peppers

  Lekhase le pholileng le le khathollang lehlabula le monate le le bonolo ho itokisetsa. Ke lijo tse phethehileng tsa nako ea lehlabula.

• 07 ho ea ho 10

  Arugula, Maché Strawberry Salad e nang le mosetareta Vinaigrette

  Ena ke e 'ngoe ea lirapa tseo ke li ratang tsa lehlabula. E na le meroho ea arugula e nang le litlhapi tse tlotlisang li-fragole tse monate, tse ntle. Ho apara salate ka makhetlo a seng makae a mosetareta a vinaigrette a koahetsoe holim'a tsona. Phello ke salate e ncha le e bonolo e lulang e khotsofatsa haholo.

• 08 ho ea ho 10

  Setho sa Basaline sa Basatata Salad ka Kick Little

  Ha ho ntho e kang tholoana ea tomate le majoe ka letsatsi le chesang la lehlabula, 'me salate ena e na le bobeli. Le hoja risepe e sa batle hore meroho kapa salate e kenyelletsoe, ba ne ba tla babatsa li-nectarine le litamati.

• 09 ho ea ho 10

  Gourmet Greens le li-Oranges tsa Tangerine

  Salase e tala e tala e sebelisa meroho ea arugula ho fa sejana sejoana se phunyehang. Fela litamati tse nang le lero la lehlabula le lehlabula la Orange, u sebelise khalase ea Rosé bakeng sa lijo tse monate tsa lehlabula.

• 10 ho ea ho 10

  Salad e Nonneng e Hlileng

  Lehlabula ke ha poone e ncha, e nang le lero la cobb e qetella e fumaneha. Salase ena ea monate e monate ka Molly Watson ke tsela e 'ngoe e ntle ea ho thabela lijo tsa lehlabula le lehlabula ka ho feletseng-u se ke ua lebala chile!