Keletso ea toast e nang le mahe a linotsi le botoro ke 'nete hore sehloohong sena. empa ho na le lintlha tse 'maloa tse li susumelletsang ho tloha ka botebo ho ea holimo. Toast le botoro le mahe a linotši ke ambrosia e hloekileng 'me e ema ka boeona haufi le linyehelo tsa hoseng haholo.
Ea pele ke bohobe. Ho ba le bohobe bo monate, ho molemo ho hloma. Sheba bohobe bo entsoeng hantle bo entsoeng hantle ka likhama tse nyane moo mahe a linotši le botoro a ka khonang ho phalla. Karolong e ka hare ea sekhahla sena se monate joaloka hare ka hare. Toast e lokela ho fetola leseli le letona le le putsoa 'me ka linako tse ling e be le lenyenyane le lekanngoeng metseng. Roba bohobe bo le bongata.
E latelang ke botoro, e lokelang ho ba e ncha le e monate. Ak'u nahane ka ntho e 'ngoe e entsoeng ka lintho tse phelang, tse feptjoang ka joang, le ka holimo-limo ka butterfat / metsi a tlaase Europe E salted kapa e sa tsejoe ho seo u se ratang. Ba bangata ba khetha ho nolofatsa botoro pele kapa ho etsa botoro ba mahe a linotši.
Mahe a linotši, ha e le hantle, a batla ho ba linaleli mme a utsoa pontšo ho tloha bohobe le botoro. Empa bohobe bo nang le botoro le mahe a linotši ke tsa lenyalo la litlolo le litlolo, kahoo nahana ka leseli le leholo la khauta kapa mahe a mahe a linotši tse nang le bohloko ba ho utloana le matla le potlako.
E lokela ho jeoa e le lijo tsa hoseng, ha ho joalo? Lelapa leso le ja sena nako le nako ea letsatsi. Ke bolela lijo tsa hoseng, brunch, lijo tsa motšehare, lijo tsa mantsiboea, bohobe bo monate, lijo tse nang le lijo tse tsoekere, lijo tse monate, lehlakoreng le le leng - lenane le tsoela pele le ho feta.
Ha sesepe sena se sebelisa sebao, ka sebele u ka beha bohobe kahare. Leka sesepa sa lipalesa tsa botoro le oli ea ice cream, joaloka sesepa sena sa sinamone, letsoai le monate, matcha kapa ho feta.
Seo U tla se Hloka
- Sekoahelo se le seng sa bohobe bo tšoeu bo bolelele ba lisenthimithara tse 3 (ka mokokotlo)
- 4 tablespoons botoro
- 3 tablespoons mahe a linotši
- 1 vanilla ice cream e ngata
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat ovine ho ea F. F.
- Sebaka sa bohobe, mokoloko o theoha fatše, ka lebokose la ho itšeha .
- Khaola bohobe bo ka hare ka mokokotlo mme u bo khaole ka likotoana.
- Hasanya botoro holim'a bohobe.
- E behe ka ontong 'me u bake bakeng sa metsotso e ka bang 10, kapa ho fihlela e le putsoa e khauta.
- Se sebeletse ka poleiti e nang le mahe a linotši le ice cream.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 790 |
| Total Fat | 52 g |
| Fat Satated | 33 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 123 mg |
| Sodium | 190 mg |
| Li-carbohydrate | 81 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 5 g |