Kheliso ena e bonolo ea poone e etsoa ka likhase tsa poone tse ncha kapa tse leqhoa, pelepele e khubelu ea tšepe, pelepele e tšehali e tala, eiee, le tse ling tse ling.
Haeba o rata mocheso o monyenyane haholoanyane, ikutloe u lokolohile ho eketsa pelepele tse bonolo kapa tse chesang tsa chile ho ea skillet hammoho le pelepele le eiee. Kapa eketsa setho sa pepere ea cayenne ha u eketsa poone.
Sena se etsa sejo se monate sa sefahleho, 'me ke sesepa se setle sa ho se sebelisa ka poone e ncha. Sheba malebela le mefuta e fapaneng ea mokhoa o potlakileng oa ho kotula poone e ncha ho tloha ho li-cobs.
Seo U tla se Hloka
- Likopi tse 4 tse ncha kapa tse bolileng tsa lijo-thollo, tse qhibilihisitsoeng (tse ka bang liqoapi tse 6)
- 1/4 senoelo sa botoro
- 1/2 senoelo se omeletsoeng tala pepere e tala
- 1/2 senoelo se ts'oetsoeng sepelepele se khubelu
- 1/2 senoelo sa onion e khethiloeng
- 1 teaspoon letsoai la kosher
- 1/4 teaspoon fatše pepere e ntšo
- Dipole tse 2 tse hahiloeng ka parsley
Kamoo U ka e Etsang
- Ka botoro e kholo ea seretse ea qhibiliha. Kenya pepere e tala e khubelu le e tala le onion; salisa ka metsotso e 3 ho isa ho e 4, kapa ho fihlela eiee e fetohile.
- Eketsa mahlo a lijo-thollo, a letsoai, le pepere e ntšo.
- Pheha, e hlohlelletsang, ka metsotso e meraro; hlohlelletsa ka setlolo sa parsley se hloekileng.
Litlhahiso le Phapang
- Kenya pepone kapa pepere e 'ngoe ea jalapeno kapa pepere e' ngoe e chesang ea chile ho ea ka skillet le onion le pelepele.
- Kenya sebaka se ka bang halofo ea pepere ea tšepe ka pepere e bonolo, e kang Anaheim.
Kamoo U ka Lemang Peō Ho Tloha Kateng
Tlosa li-husk le silika ho tswa ho li-cobs tsa poone 'me u hlatsoe hantle. Sela karolong e itseng ea bofelo ho etsa top flat. Emela lijo-thollo ka sekotlolo se seholo kapa pole ea pie bofelong bo tebileng. Ka y-peeler, thipa e bohale, kapa sesebelisoa se khethehileng sa ho khaola poone, khaola maqeba ho tloha ka sekoting. Khaola hoo e ka bang 3/4 ea tsela ho pholletsa le mahlo, ho khaola mela e seng mekae ka nako. Kamora 'poone e khaotsoe, hlaba ka morao thipa holim'a mela e le hore u fumane litebelisoa tsa majoe tse setseng ho li-cobs.
U ka 'na ua U rata