Sekhahla se omisitsoeng sa tangerine se 'nile sa hlahisoa ka ho pheha Sechaena ka makholo a lilemo. Chicken Le Orange Peel ke e 'ngoe ea lijana tse ratoang haholo tsa Szechuan.
Latsoang
Sejo se omisitsoeng sa tangerine se na le tatso e ikhethang, e seng e bohloko, e eketsang tatso e ikhethang ho lijana tse potlakileng le tse telele tse peli.
Ho fumaneha, ho boloka le ho sebelisa
Ka bomalimabe, ho e-na le chelete e ngata, empa u ka iketsetsa le uena-tlohela feela tangerine peel hore e omelle ka tlhaho, ebe oe boloka ka setsing se sireletsehileng sa likhoeli tse 'maloa.
Ho na le ho se lumellane ho itseng mabapi le hore na u lokela ho tlosa pith e tšoeu kapa che, kahoo e-ba bonnete ba hore u leka ho bona se lumellanang le litakatso tsa hau.
Sepheo se omisitsoeng sa lebenkele se entsoeng ka lebenkele se lokela ho bolokoa ka setsing se sa sirelelitsoeng. U ka tlohela peel eohle, ea e heletsa ka likotoana tse nyenyane, kapa oa khaola ka tsela eo ue ratang. Ho itšetlehile ka sejana, ho ka 'na ha hlokahala hore u nolofatse peo ea tangerine ka ho kena metsing a futhumetseng pele u sebelisa. Ka mohlala, u ke ke ua etsa sena ha u lokisetsa lijo tse telele tse kang ho pheha nama ea phepo e khubelu, kaha tlhaho e tla nolofatsa ha u ntse u pheha. Leha ho le joalo, bakeng sa sejana se potlakileng, mohato ona o ka 'na oa hlokahala.
Litšobotsi tsa phepo
Ka mokhoa o nepahetseng, setlolo se omisitsoeng sa tangerine ke mohloli oa li-bioflavonoids tse phetseng hantle. Ho nahanoa hore ho molemo ho ntlafatsa ts'oaetso le ho phekola mafu. Peel ea tangerines e sa butsoang, e tala e boetse e sebelisoa ke litlama ho phekola mathata a mala le sebete.
Recipe Ho Sebelisa E omileng Tangerine Pee:
Khomo e Phehiloeng e khubelu
Beef Ball Recipe (Ngao Yuk)
Pepho e monate ea Bean Bean