Risengrød Denmark le Risgrynsgröt Sweden, poro ea raese e sebelisoa ka nako ea Keresemese ho litho tsa malapa 'me ka tloaelo e le nyehelo ho Nisse kapa Tomte , mofumahali ea nang le molemo empa o ameha.
A almone e le 'ngoe e nang le blanche e kenngoa pitseng pele e sebeletsa; mang kapa mang ea e fumanang o ka nyalana likhoeli tse leshome le metso e 'meli tse latelang. Lihlahisoa li bolokiloe ebile li sebelisetsoa ho etsa setlhare sa raese pudding ho sebetsa le lijo tsa Keresemese letsatsing le hlahlamang.
Seo U tla se Hloka
- Likotlolo tse 1 1/2 metsi
- 1 tablespoon botoro
- 1/2 teaspoon letsoai
- 1 senoelo se khutsitsoeng, raese e nang le bonyane (Re rata ho sebelisa Jasmine ka lebaka la monate oa eona o ekelitsoeng; raese ea perele e sebetsa hantle)
- Likotoana tse 4/2 lebese
- sinamone-tsoekere le botoro ho latsoa
Kamoo U ka e Etsang
- Hlatsoa raese hantle 'me u tšolle.
- Ka sekotlolo se ka tlaase-tlaase, tlisa linoelo tse 1 1/2 metsi, botoro le letsoai ho pheha ka potlako ka mocheso o phahameng.
- Tšela ka raese, e tsosang kamehla ho thibela ho khomarela.
- Fokotsa mocheso ho tlase, o hlohlelletsa raese ho fihlela ho belisoa ho fokotsehile ho fihlela ho omisa.
- Koahela pitsa u be u qete metsotso e 10 ho isa ho e 15, ho fihlela raese e amohetse boholo ba metsi.
- Eketsa lebese ho raese, e hlohlelletsa ho kenyelletsa. Tlisa motsoako ho pheha, o hlohlelletsa kamehla, ebe o fokotsa mocheso hang-hang.
- Hang ha ho belisoa ho fokotsehile ho fihlela ho emisa, koahela pitsa ebe ue lumella ho pheha, ntle le ho tsosang, ka metsotso e 45. Hlokomela mona ho e qoba.
- Sebeletsa mofuthu ka sinamone-tsoekere le botoro ho latsoa. U ka boela ua e sebelisa ka lebese le batang ho tšollela ka holimo.
Leftover race pipe e ka ba monate letsatsing le hlahlamang bakeng sa lijo tsa hoseng, feela ho ts'oara hape ka microwave. E tla lula matsatsi a seng makae ka sehatsetsing. Ka linako tsohle o ka o tšesaane ka lebese haeba u khetha metsi a mangata.
Eve oa Keresemese Khopotso ea Risgrynsgröt
U se ke ua lebala ho tsosa almonde e le 'ngoe ka li-rice pele u sebeletsa, haholo-holo haeba ho na le litho tsa malapa tse ka ratang ho nyaloa selemong se tlang. Ho uena ho sa tsotellehe hore na u qhekella 'me ue fa motho ea ka' nang a khetha mohlomong kapa ua e tšela le ho e jela ka sekhukhu.
Haeba ho na le Nisse le liphoofolo tse kotsing, ho boetse ho na le maikutlo a holimo holim'a poro e nang le selae se seholo sa botoro. Haeba Nisse a sa bone botoro holimo, a ka 'na a halefa. Beha kabelo ea hae ka ntle ho monyako oa pele ka Keresemese hore a fumane le ho thabela. Ho seng joalo, o tla tlameha ho tobana le liphello. Tsena li ka fapana ho kopanya melapo ea likhomo hammoho ho pshatla lintho ka molikong.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 247 |
| Total Fat | 8 g |
| Fat Satated | 5 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 82 mg |
| Li-carbohydrate | 35 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 8 g |