Mokokotlo oa Iseraele oa Tsokolate (Mafura)

Ha ke ntse ke khetha rugelach e tletseng litlolo le linate, bana ba ka ba ts'oaretsoe ka tsokolate ba khaola ka ho fetisisa. Maamerika a atisa ho tlatsa likoti tsa tsokolate tsa bona tsa sophole, ha Baiseraele ba atisa ho iketsetsa chokolete ea bona. Sebaka sa Iseraele sa tsokolate sa tsokolate, seo hangata se kenyelletsang ho tšoana ha sinamone, ke ntho e thahasellisang haholoanyane ka maikutlo a ka.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

1. Kopanong e kopanyang, tranelate botoro le tranelate chisi hammoho. Eketsa tsoekere le vanilla, 'me u kopanye ho fihlela o boreleli. Kenya phofo 'me u kopanye habobebe. Phula ea refrigerate bakeng sa hora kapa ho feta.

2. Preheat oven ho 350 likhato

3. Arola hlama ka libolo tse 'nè. Ha u le holim'a metsi a mangata, u sebelisa pene e phunyeletsang, phunya bolo e le 'ngoe ho pota-potile ho fihlela hoo e batlang e ka ba 1/8 cm.

4. Ka sekotlolo se senyenyane, kopanya metsoako e mene ea ho tlatsa hammoho (cocoa, sinamone, tsoekere, tsokolate e nang le grate).

Halala botoro bo qhibilihisitsoeng bohareng ba selikalikoe. Fafatsa motsoako oa tsokolate ka holimo.

5. Khaola li-pastry ka marges. Bakeng sa tekanyo ea ho loma le ho shebahala hantle ho rugelach, bophahamo bo botle ba lesela bo lokela ho ba bohōle ba 1 ho 1 1/2 cm.

6. Qala ka lehlakoreng le leholo la khohlopo 'me u hlahise hlama ho ea fihla ntlheng.

7. Latala letlapa la cookie le pampiri ea letlalo. Beha sefahleho se seng le se seng, sehlakoreng se ka tlaase, pampiring.

8. Hlapa li-pastry tse ling le lehe le tsoekere.

9. Boha ka metsotso e 20-25 kapa ho fihlela khauta.

LITLHAHISO:
1. Ho sebelisa ho tlatsoa haholo ho lebisa tlhokomelo e tšosang e shebahalang.

2. Moriana oa pizza o nolofaletsa ho hlaba hlama hore e be li-wedges tse nang le bohobe.

3. Haeba u sa batle ho sebelisa pampiri e entsoeng ka letlalo, u ka fafatsa maqephe a li-cookie ka mochini o se nang taelo.

4. Ka mor'a hore u phunye hlama 'me u behe pampiri e entsoeng ka letlalo, u ka e khomarela mahalazereng. Ha o hloka rugelach e ncha, tlosa ka ntle ho lehare ho ea ka ontong 'me u kenyetse nako e seng mekae nako ea ho baka.

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 257
Total Fat 19 g
Fat Satated 11 g
Fat Unsaturated 6 g
Cholesterol 55 mg
Sodium 129 mg
Li-carbohydrate 20 g
Fiber Fiber 1 g
Liprotheine 2 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)