Ebang ke Stovetop kapa Microwave, Meroho e Tsitsitseng e Bonolo!
Batho ba bangata ba rata ho ja meroho , empa ho na le lintho tse ngata tse lokelang ho boleloa bakeng sa ho li noa. Ka ho chesa meroho, 'mala oa eona, litlolo, tatso le phepo e nepahetseng li boloka hantle. Ho tsitsa hape ke e 'ngoe ea litsela tse bonolo ho lokisetsa meroho' me e ka etsoa ka metsotso.
Stovetop Steaming vs. Microwave Steaming
Ntle le ho reka sesebelisoa se nepahetseng sa lijo , ho na le litsela tse peli tse ka sehloohong tsa ho noa meroho: ho stovetop le ho microwave.
Mekhoa ena ka bobeli e potlakile ebile e bonolo mme liphello li atisa ho lekana. Empa bakeng sa meroho e 'ngoe le e' ngoe e phehiloeng, ho na le mefuta e sa tšoaneng, e kang ea nako e telele ea ho pheha.
Ha ho hlokahale lisebelisoa leha e le life tse khethehileng. Batho ba bangata ba tla ba le sekoahelo, sekwahelo le colander ba se ba le ka kichineng ea bona, 'me ke sona se hlokahalang bakeng sa ho fofa ho stovetop. Bakeng sa ho noa li-microwave, sekotlolo se sireletsehileng sa microwave le seaparo sa polasetiki ke lisebelisoa tse hlokahalang.
Mokhoa oa setso oa ho ja meroho
- E le molao o akaretsang, ha u ntse u cheka holim'a stovetop, u tla hloka pitsa e kholo le sebapali sa steamer kapa colander se tla kenella ka hare.
- Tlatsa pitsa e nang le metsi a lekaneng e le hore e se e fihla tlaase ho basketball kapa steamer basket.
- Hang ha metsi a pheha, eketsa meroho ebe o beha sekoahelo se loketseng holimo ho koahela. Haeba sekwahelo sa hau se kenngoa ka holimo ho colander, se behe hore lehlakoreng le le leng le leketle holim'a colander ho lekaneng ho tlohela mouoane hore o balehe.
Meroho e Tsitsitseng ka Microwave
- Ha u ntse u cheka ka microwave, mokhoa ona o atisa ho tšoana. Beha meroho ka sekotlolo se sireletsehileng sa microwave, u se ke ua phaella ka metsi ho feta ho hloekisa meroho ea hau pele u hlatsoa. Ha ho na metsi a mangata a hlokahalang!
- Koahela sekotlolo se koahetsoeng ka polasetiki se bolokehileng, se siea sekhutlo se bulehileng.
Nako e telele hakae ea ho jala meroho
Meroho eohle e tla ba le linako tse fapaneng tsa ho pheha ho itšetlehile ka boholo ba tsona le botenya ba tsona. Ka tlase u tla fumana meroho e tloaelehileng e nang le steamed le linako tsa tsona tsa ho pheha bakeng sa stovetop ka bobeli le microwave steaming.
- Asparagus: Setulong se sepakapakeng, asparagus e fofa ka metsotso e ka bang 4 bakeng sa marumo a mosesaane. Kenya metsotsoana e mengata kapa e 'meli bakeng sa marumo. Nako ea ho hlatsoa liphallelo ka mouoane e tsamaeang ka microwave e batla e tšoana le metsotso e 4 ho ea ho e 6.
- Broccoli: Mofubelu oa broccoli mouoane ka li-stovetop ka metsotso e ka bang 5. Batla ho fetoha ha mmala 'me u tla tseba ha broccoli e felile. Ka microwave, lumella broccoli florets ho foam 3 ho isa ho metsotso e 5.
- Lihlōmela tsa Brussels: Ha ho hlaha li -stovetop, limela tsa Brussels li lokela ho chesoa ka metsotso e ka bang 10. Ka microwave, Brussels e hlaha e pheha ka potlako, ka metsotso e 7.
- Lihoete: Lihoete tse teteaneng tse ka bang 1/4-inch li nka metsotso e 6 ho isa ho e 8 ha li chesetsoa ho stovetop, le metsotso e ka bang 5 ho microwave.
- Holiliflower: Ho cauliflower florets e tla ba mouoane ka metsing e ka bang metsotso e 6. Bakeng sa steaming ea microwave, pheha ho cauliflower metsotso e 3 ho ea ho e 4.
- Li-bean tse tala : Li-linaoa tse tala tse nang le limela tse tala ka metsotso e ka bang 5, le metsotso e 3 ho ea ho e 4 ho microwave.
- Lierekisi: Lierekisi li ntse li fofa ka setuloana li nka metsotso e 3. Li-microwave, lierekisi tsa mouoane metsotso e le 1 ho ea ho 2.
- Tsukini: Ho stovetop, steam zucchini metsotso e 6 ho isa ho e 7, le metsotso e 6 ho isa ho e 8 ho microwave.