Memphis Rib Rib

Ka Memphis, likhopo li sebelisoa ka mokhoa o tloaelehileng. Sena ha se bolele hore nama e thata 'me e omisitsoe, ha ho na mongobo oa barbecue. Sebaka sena se tloaelehileng sa li-barbecue se bitsoang Memphis se senya setsi ke setsi sa mokoloko o moholo oa likhopo tsa nama ea nama. U ka fetola mocheso ka ho fetola palo ea cayenne.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

1. Kopanya metsoako hammoho. Boloka sebakeng sa mokelikeli o se nang metsi ho fihlela likhoeli tse 6 ka mor'a ho itokisetsa.

2. Fapana joalo ka likhopo tse lokiselitsoeng tse omeletsoeng ka letsoho 'me u lule fatše ho fihlela lihlaha li bonahala li le mongobo.

Sebelisa ho itšela ho:

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 22
Total Fat 1 g
Fat Satated 0 g
Fat Unsaturated 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 2,329 mg
Li-carbohydrate 4 g
Fiber Fiber 2 g
Liprotheine 1 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)